更年期症状有哪些 了解症状很重要

随着社会的发展，现在人们的压力越来越大，尤其是女性，更年期往往会提前到来，但是很多女性并不了解更年期的症状，无法有效判断自己是否进入了更年期。了解更年期的症状很重要，能够根据症状采取针对性的措施进行调理。

更年期症状有哪些？第一，女性进入更年期后，新陈代谢的速度越来越慢，身上的皮肤不仅会变得干燥，同时眼部和脸部的皱纹也会逐渐增多，还会加速皮肤色素的沉淀，面部的毛孔也会变大。第二，进入更年期后人体的钙质流失速度比较快，所以很多更年期女性都会患有骨关节症，随着时间的发展，大多数会发展为骨质疏松症。第三，头痛和情绪的波动是更年期女性最常见也是最普遍的症状，同时还会伴随眩晕，耳鸣，失眠等症状。第四，更年期与卵巢功能的变化有着密不可分的关系，所以更年期的女性会出现月经反复，延迟出现的情况，严重的话甚至好几个月才来一次。

更年期是人体正常的生理变化，是迈向老年的一个正常的过程，身体和心理出现一系列的变化是非常正常的，也是不可避免的，大家不必过分焦虑，要有一个正确的认识，解除思想负担，保持一个积极乐观的情绪，适当的参加一些娱乐活动，让自己的生活丰富化，当不能够通过自己的心理疏导减轻症状的话，一定要及时就医。

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