多梦怎么调理

人们常说，梦是一种愿望的达成。所以，从古至今，梦境一直给人一种可以预见一些事情的感觉。可是，多梦属于一种病症，如果经常多梦的话，则会诱发很多疾病。在医学上来说，多梦是指一个人在睡眠过程结束后，感到头昏脑涨，并且能够感觉到自己乱梦纷纭，这样的状态在医学范围内，就属于多梦。而在壹点灵网站上，也有很多网友反映自己会有这种奇怪的感觉，持续时间也不短了。那么，多梦怎么调理呢？有没有什么办法能够缓解这个症状呢？

从医学角度来回答多梦怎么调理这个问题就比较简单了，因为多梦的原因就是由神经衰弱引起的，在经历长时间的脑力劳动过后，大脑会有一点过度的兴奋，这样兴奋的状态下进入睡眠，很容易就会多梦。而且，在睡眠过程中，如果睡姿不太好，神经遭受到压迫的我话，也会有多梦的情况出现。另外，如果一个人长期失眠的话，那么睡眠质量很差不说，多梦，盗汗也是常有的现象。

在中医的范畴内解决多梦怎么调理这个问题的话，讲究的主要是一个调养。在中医上认为，一个人多梦，是因为阴阳不和，所以才会诱发这个现象。所以，这种治疗是从病理角度来进行治疗，能够完全的稳根固阳，解决这个问题。但是中医治疗的时间会漫长一些，很多病人可能就接受不了，不过这个效果要更好。

标签: 神经衰弱 失眠 多梦

上一篇： 抑郁的主要症状都有哪些？

下一篇： ​抑郁和狂躁生与死的交融，应该...