失眠穴 知道这些让你一夜睡到天亮

对于失眠的人来说，夜晚的到来无疑是一件恐怖的事情。对于那些程度比较严重的人来说就更是如此，不管是怎么努力放空了思想，但是就是越放空想的反而越多，别人做完了瑜伽或者其他剧烈活动都会觉得累的不行自己却是属于那种越做越精神的人。失眠，怎么就那么可怕？！其实，对抗失眠我们还有妙招，不行的话就跟壹点灵一起来观战吧。

想必大家都对于中医经络学说有所了解，在中医看来遍布人身体的穴位对于控制人的身体有着不一样的效果。而我们在日常生活中，经常听到的看到的就是人中穴、太阳穴等大穴位。这些穴位的存在不仅能够反映我们身体的实时情况，同时对于一些病症也是有着显著的效果。一定的手法按摩或者刺激相应的穴位，就会对人体产生积极的影响。而失眠症也可以用此法，这些有关睡眠的穴位统称为失眠穴。

人身体上的失眠穴可不仅仅单指某一个穴位。如果属于那种睡前多思多虑的那类，那么按压手掌上的劳宫穴或许会起到意想不到的效果；如果是属于生气而引发的失眠，那么肝俞穴或许也能帮到你，它位于北部，在第九胸椎椎棘突下的地方；如果纯粹是因为吃的问题引发的失眠，那么手腕部位的内关穴也能帮到你；如果是因为看了恐怖片或者其他原因受到了惊吓，那么同样在手腕部位的神门穴可就派上用场了。

这些失眠穴，都明白了？

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