心理健康，关系着我们未来的发展

心理学家指出：人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？首先要有充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。心理健康，关系着我们未来的发展。有一个健康的心理，对我们未来的发展是一个很好的帮助。

心理健康，关系着我们未来的发展。你可能不知道自己心理是否健康，那你就要充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

要想心理健康，生活目标要切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

壹点灵网站还告诉我们与外界环境保持接触。因为心理健康，关系着我们未来的发展。

人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

壹点灵网站上说保持个性的完整和和谐。有利于心理健康，个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。　

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