想看看自己有没有抑郁症？

很多年轻人看到抑郁症的症状之后都怀疑自己患上了抑郁症，在壹点灵网站上面有很多年轻人询问抑郁症的自我测试怎样做的问题，那么下面就来介绍介绍。

抑郁症的自我测试1.心情是否很低落，感觉不到快乐，对于任何事情都提不起兴趣来。或者是感觉到活在世上痛不欲生，心里面觉得根本没有希望，有轻生的念头。2.大脑是否迟钝，在家人们问问题的时候，总是反应迟钝，没有任何的思路，觉得脑子就像是生了锈的机器一样。同时不愿意与人交流，语速缓慢，声音有气无力，对答困难。3.意志活动是否减退，做事情，走路是否漫不经心的缓慢，生活被动，懒散，不愿意做事情，更不愿意与周围人接触，不修边幅、蓬头垢面、坐立不安、不吃饭等等具体表现。4.认识是否出差，比如说最近发生的事情竟然不记得了，注意力不集中，反应时间延长，警觉性增高，学习困难等等。5.身体是否发生睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体疼痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、食欲增强、体重增加等等。壹点灵爱情专家提醒广大的年轻人一定不要轻易的对号入座，因为这些表现同时的出现才可能是患上了抑郁症，如果说单纯的恶心、呕吐的话也可能是吃坏了东西。

抑郁症的自我测试只是自我判断是否患上抑郁症的方法而已，具体还应该到专业的医院或者是心理咨询室去确诊。

标签: 注意力不集中 抑郁 学习困难 睡眠障碍

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