自己怎么做抑郁症测试

有专业医生们介绍，现在社会的人多少都存在一些心理障碍，不需要太过于担心。壹点灵网站上面有很多人都问抑郁症自测怎么做的问题，下面就来说一说。

抑郁症自测做法一：思维自测，自己是否存在情绪低落，情绪波动大，脑思维迟缓，注意力不集中，思路闭塞，脑子好像是生了锈的机器一样。而且说话言语减少，语速明显减慢等等。如果说存在以上的情况的话，很可能是患上了轻度的抑郁症，这个时候的做好做法就是到专业机构去确诊，确定自己患上抑郁症按照专业机构的要求进行治疗，治疗治愈率是非常高的。做法二：身体自测，存在呕吐、心慌、胸闷、出汗、体重下降、体重增加、食欲减退、食欲增强，睡眠障碍、乏力、便秘、性欲减退、阳痿、闭经等等。单纯的出现以上的一两种身体不适的话，不能够准确的确诊是抑郁症的表现，而如果说思维自测和身体自测中的表现同时存在的话，这个时候就要注意了，很可能是患者真的患上了抑郁症。但是，不能够自己随意的服药治疗，要到医院做正规的检测才可以确诊，专业的机构会根据患者的实际情况定制专属的治疗方案，这样才能够保证患者尽快的恢复健康。

现在大家知道如何的进行抑郁症自测了吧？壹点灵爱情专家提醒广大的年轻人要经常找心理咨询师做心理疏导，保证心理健康。

标签: 注意力不集中 抑郁 情绪低落 情绪波动 心理健康 睡眠障碍

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