怎样医治抑郁？抑郁症能完全治愈吗？

1、怎样医治抑郁？抑郁症能完全治愈吗之及时寻求专业帮助。网上关于抑郁症自我诊断的信息很多，如果你发现自己具备九大症状中的五项或以上并且持续两周，就可能患上了抑郁症。那怎样医治抑郁？抑郁的人常常不会意识到自身的症状，如果你发现身边的人有抑郁的倾向，请务必提醒他们及时求医。

2、怎样医治抑郁？抑郁症能完全治愈吗之积极治疗。虽然抑郁症发作大多在一段时间内可以自愈，但是有些可能会发展为慢性，所以治疗还是非常重要的。极度抑郁的人往往什么事情都不想做，也不能做，这种情况反而抑制了自杀的可能，而抗抑郁药可能提升情绪和身体机能到让抑郁者有力气将自杀倾向转化为行动，所以在此壹点灵网站表示，在药物开始生效的时候，反而是最危险的，需要医生的密切监控。

3、怎样医治抑郁？抑郁症能完全治愈吗之多与他人接触。对于抑郁的人来说，最想做的事情就是一个人呆着，害怕见人，害怕和人交谈。怎样医治抑郁？壹点灵网站指出你需要强迫自己与他人接触。从你最能接受的人和方式开始。如果害怕朋友的关心询问，可以尝试和邻居聊聊天气。如果害怕与人面对面交流，可以尝试电话或短信。

4、怎样医治抑郁？抑郁症能完全治愈吗之锻炼身体。抑郁的时候常常连起床的力气都没有，何谈锻炼？增强食欲，改善睡眠，提升心情……运动中释放的脑内啡（endorphin）很有用！如果你一开始不能参加比较剧烈的运动，散步是一个不错的选择。对于抑郁的人来说，定期到户外活动，呼吸新鲜空气非常重要。

标签: 抑郁 自杀倾向

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