老婆提出离婚怎么办

当我们彼此携手，老婆提出离婚怎么办?从过去的伤口中走出来，然后一起面对人生中的种种遗憾的时候，我们也就可以接受曾经在对方身上自己不能接受的一些缺陷了。

老婆提出离婚怎么办?慢慢来，这种比较深层次的交流，是敞开心扉谈彼此最脆弱的部分。想要实现这一步，需要我们做很多基础工作，我们需要先在彼此身上感受到爱，感受到善意，感受到我们不会被对方攻击。这时候，我们也才能够把自己的所有防御拆掉，把盔甲脱下，敞开自己最脆弱的点让彼此理解。

老婆提出离婚到那时，我们就不会再用【愤怒】表达自己的脆弱了:"你为什么不跟我商量!"

我们也不会再用【嫌弃】表达自己的脆弱了:"哼，就你的事儿重要?"

我们甚至不会再用【理智化】表达自己的脆弱了:"谢谢你为我请假，可是我没有办法临时改变我的安排。很抱歉，下次避免误会，请你先问问我。"

老婆提出离婚我们就是真实的相对，把自己内心最柔软的部分展现出来:"对不起。我感觉很难受，因为我不想拒绝你的好意，我知道你是为了我才克服困难请了假的。但是也因为这样，所以我更没办法拒绝你。可是我这边有工作，我已经答应了周六出稿，我很想遵守我的承诺，所以我很为难。我既不想回绝你的好意，又不想失约临时找别人帮我补空给别人添麻烦。你可以理解我吗?"

是了，这就是最柔软的，发自真心的心声。但是这样的话要说出来，其实挺难的。

壹点灵网站指出，我们总是习惯于拿一些蜜糖涂在伤口上，好像这样就看不到伤口了。然而这种行为必然会在婚姻中感受到挫败。

当我们挫败了，老婆提出离婚怎么办?

1.减低自己的需要

这会让我们从蜜月期发展到争吵期，再进化到冷战期。

2.换一个人，离婚或者出轨

这方法干脆利落，TA满足不了我的需要就换人呗。

3.真正治本的方法，壹点灵网站指出，一起疗愈这些心理情结

要彼此拓展心理容器，为对方留出一些空间，试图理解对方的心理情节是怎么发生的。

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