最近感觉自己心理出现了问题，想去心理健康咨询看看。

最近感觉自己心理出现了问题，想去心理健康咨询看看。网上说那些觉得心理不够健康的人群，都是：心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。壹点灵网站上说凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者反复或持续体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。

最近感觉自己心理出现了问题，想去心理健康咨询看看。各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等;各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释;各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍;长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者;对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等

壹点灵网站也分析说青少年说，青少年因为学业压力过大导致的心理承受能力不济。可能是你晚上的睡眠不好，再加上你白天事物繁杂，让你形成了恶性循环，身体不协调，晚上做噩梦，你可以静下来，多到户外树林里去走走，最近感觉自己心理出现了问题，想去心理健康咨询看看。建议你尽量平静一些 晚上早睡早起。 可以到户外放声的大喊，例如早上可以去爬爬山，在山上大喊一阵，宣泄自己心中的压力和不愉快，也可用自我暗示的方法，在睡觉前多想想自己喜欢的事物。

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