心理诊所教你禅学避免危险的心理方法

作为帮助人们解决情绪问题的专业人士，心理医生为何会成为高危职业?禅学与心理学的区别在哪里?西方心理学的究竟出路何在?找到正确的方向，心理学的前路开阔且光明。

网友问:讲师您好。众所周知心理咨询师是一个高危行业，壹点灵网站因为他们不断吸收患者的负面情绪，心理诊所但又不能贸然和其他人谈患者信息，我还听说过心理医生不断进修到最后自己却患抑郁症的故事。请问原因何在呢?禅学可以避开这样的弊端吗?

张讲师答:这真是一件有意思的事情，心理诊所教你禅学避免危险的心理方法还据说心理医生这个行业，是自杀比例非常高的行业。那么为何会有这样的情况发生呢?因为西洋心理学所强调的就是强调如何把负面情绪转到正面情绪。简单地说，就是他们和一般人一样，壹点灵网站都怕负向情绪。既然是把情绪分为"好的、不好的;喜欢的、讨厌的"等方式来看待，那就是在佛家所谓"分别取舍、贪嗔痴爱"里打转的游戏了，难怪永远走不出这也怕、那也讨厌、这也痛苦、那也烦恼的轮回圈啊!

禅学的核心，壹点灵网站指的是一种对正发生在胸中的情绪能量，无贪无嗔、不分别取舍的心境。禅学讲的是能量的实相，不把情绪区分成"什么是正向情绪、什么是负向情绪"。禅学讲的是对情绪能量的接纳，是与它和平共处，不是与情绪对抗，也不是被它带走，更不须把情绪能量转移成你喜欢的型态。心理诊所为什么呢?因为你执意要对抗、执意要转移，心理诊所教你禅学避免危险的心理方法正是有强烈分别取舍的表现，正是有贪爱和嗔厌的表现，既对那毫无意义的能量有所贪爱嗔厌，那就表示情绪一动你必有执着、有痛苦，因为当你不喜欢的感觉升上心头，你立即觉得不快，而当你试图用某种方法转移却转移不了的时候，那接着而来必是更大的失望与痛苦。

标签: 抑郁

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