婚姻抑郁能治好吗

婚姻破裂，一定有双方各自的原因，或性格缺点、或人品问题、要不就是三观不合出现抑郁能治好吗，两个人对生命的追求不同，对一些事情的处理方式和最终结果不同，意见分歧之下自然容易导致关系破裂，感受到不被对方理解和尊重，最终互相失望、不再沟通，夫妻形同陌路，婚姻关系破裂抑郁能治好吗?

壹点灵网站专家教你如何挽回关系，拯救破裂的婚姻呢。首先，要确认双方都有意愿彻底改变眼前的状态。婚姻是一个完整体，是依靠夫妻双方共同经营的，一荣俱荣，一损俱损。所谓夫妻同心、其利断金，说的就是二人的家庭目标要一致，这样彼此协调合作，劲往一处使，只为最终的方向而努力，不被半路的风景所影响。

双方达成共识，确定好要拯救婚姻后，就彼此开诚布公的坐下来，互诉衷肠，把各自对婚姻的需求、对伴侣的需求讲出来，最好是拿上纸笔写下来，然后站在对方的角度去考虑问题，了解对方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、爱、奉献。

两个人要明确坐下来谈是希望解决问题，而非制造问题，所以一定要平心静气，紧守底线不动怒，做到不指责、不攻击、不推卸、不抱怨婚姻抑郁能治好吗，就自然会好。即使是分析问题，也是对事不对人，勇于承担自己的错误，敢于认错的人才是有责任心的人，才是能够改正错误的人。

其次，是找到双方的契合点。通过第一步的沟通，两人已经清晰彼此对婚姻的需求，个人爱好，性格习惯等，婚姻抑郁能治好吗，可以找到两人意见一致的部分，一起去实践。比如都不喜吵架，不喜冷战，那么就订一条规矩，下次有分歧的时候互相监督和提醒，谁在吵架的时候收不住自己的情绪、谁一直跟对方冷战，谁就要向对方赔礼道歉。和解的过程，是双方彼此接纳和原谅的过程。婚姻抑郁能治好吗，只要多一点耐心，多一点阳光心态，拉紧对方的手，向着共同的目标前进。

可以相应的制定一些小的奖惩措施，比如犯规就给伴侣按摩20分钟、为伴侣购买一件心仪的小礼物之类。在对方被自己的负面情绪带走的时候，适时的理解和包容，不火上加油，等对方情绪稳定了，再提醒他看到自己的问题，一定是确认对方的心里真的明白，而非口服心不服。只有双方的心都安了，才能真正没有隔阂，再次融入对方的生命。

标签: 抑郁 情绪稳定

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