一个破裂的婚姻怎么去挽救

婚姻情感中，很多人在面对丈夫婚外情时总会陷入进退两难的选择。如果原谅对方心理总会存在一种被背叛的情绪，如果结束又舍不得家庭和孩子。那么，一个破裂的婚姻怎么去挽救。

当婚外情曝光的那一刻，双方处于出轨事件的应激反应中，无论是对夫妻情感与丈夫的全面否定，还是不断指责、反复盘问细节、懊悔自己的疏忽以及对婚姻家庭去留的纠结，都让双方有一种身心俱疲的感觉。对伴侣出轨的愤怒、对他人看法的担忧，背后其实都隐含着对伴侣的爱和不舍。这时候一个破裂的婚姻怎么去挽救是个巨大的问题。

壹点灵网站指出不管是男人还是女人，在面临一方有婚外情时，其实能选择的路只有两条：一是原谅，然后不再翻旧账;二是离婚，从此不再纠结。遗憾的是，很多人往往哪条路都不能坚持到底。所以到底一个破裂的婚姻怎么去挽救?指责、纠结可能于事无补，离婚也不见得是最佳的选择，破裂的婚姻怎么挽救?客观寻找出轨背后的原因，重新加固婚姻的篱笆才更重要。其实，看似万人唾弃的婚外情，80%以上并非性得不到满足，而是心灵没有得到安慰或是自身价值没有得到尊重。因此，配偶发生了婚外情，自己得承担不少于50%的责任。

壹点灵网站表明在婚姻家庭中，可能一方为家忙里忙外付出很多，而伴侣的付出渐少、家庭责任感弱化导致关系失衡，加上彼此的共同话题、心灵交流减少，也许会让某一方有被忽略的感觉。这时候一个破裂的婚姻怎么去挽救?虽然这些不足以成为出轨的理由，但也是需要双方在今后的婚姻生活中重视起来的方面。

走出婚外情的困境，作为受伤害的一方要认真严肃告知伴侣出轨对自己的伤害，但同时为他留些颜面把事件控制在最小的范围。同时，这个阶段，出轨的一方要真诚道歉并果断处理婚外关系，全心回归家庭，多陪伴伴侣，分担家事，不断表达对他的爱，让对方重建安全感、信任感。

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