告白不成我该怎么办

这是最傻的行为，很多人通过对方或者自己跟ta共同的第三方好友的劝说来以此求情，其实对方会觉得你挽回，不够真诚，这是其一，第二是，怕猪一样的队友，大多数非专业人士，都只能起到“说道理，疏导”的作用，很难在对方起到扭转心理的能力，第三个就是，挽回是你们两个的问题，动用朋友，也就差不多昭告天下了，往往可能让对方形成强烈的心理压力。请记住挽回情感专家

挽回情感专家禁区五、反向而行

很多人抱着，分就分，分了让你更加心疼，希望通过主动放弃的形式，让对方觉得可惜继而能“反悔”，这种笨招，只能说，100个人，99个都不受用，受用的都不叫挽回，那充其量叫闹闹小矛盾而已。即便闹矛盾，我们都从来不建议用分手来要挟，希望珍重！请记住挽回情感专家

挽回情感专家4、把出现情感问题归因

首先心理学有一句话非常经典，叫：行为背后都是有动机的。

换句话说，当感情破裂的时候，并非完全是你自己的问题，但同时也并非完全是对方的问题！我们需要透过现象去看到本质，明白你们相处的过程以及分手的原因，这样再合理的采取一定的行动。这个一定要谨记！贸然的不分清利弊就去进行挽救这段感情，是不理智的。是忽视问题根本的一厢情愿的做法。当不明白根本原因的时候，通过简单的威胁控制，取悦对方以及哄骗的方式，去挽留对方，是完全没有意义的，这只会让问题变本加厉，即便暂时的和好复合，那么时间久了还是会离开你的。请记住挽回情感专家

所以找出原因很重要，既然你是挽回者，那么就是单方面的采取行动，而最优的方法，并不是去改变对方，或者继续针对对方缺点数落。这样对问题于事无补。

正确的做法是，去调整自己。通过修炼自己心灵的内在力量，在往后的时候，作出正确的行动。请记住挽回情感专家

如果对方出现了问题，那么既然你要挽回，说明你选择跟ta在一起，是要做好包容ta的准备，也做好了为自己负责的准备。有些人说，挽回了以后结婚还会出现这样的问题吗？我的回答是，也许会的。在感情中，懒惰者都注定会失败，为什么要求我们为自己的感情经营呀，挽回就是经营的理念之中。

很多人不清楚，如果对方出了问题，那么就是对方的问题。其实不然，也许是你在这段关系中丧失了吸引力，也有可能是在价值上无法平衡，也有可能在关系中没有控制力等等。所以说，无论是哪种情况，这个问题，不一定全在对方，你自己也是有提高的地方。我还是那句话，只有尽力了才有资格说自己运气不好。

倘若这个问题是出现在自己身上的。请记住挽回情感专家

那我觉得这就无话可说了，挽回不挽回，最少是给自己一个交代，为什么你逃避呢，逃避了这一次，下一段感情还是失败。很多人觉得换人事情就了结了。其实不然。也有人认为离婚了，什么事情都解决了。其实换句话而言，你只是无知而已。挽回本身结果也许不重要，有时候，在挽回中你学到什么，或许这将会给你这辈子一个完整的答案！

5、挽回前需要理清思绪

既然知道了问题发生了，那么你尽可能做的，就是保持冷静，尽快的调整自己的心态，在这段时间里理清自己的思绪。因为只有好的心态才可以让挽回增加更多的成功率。

其实一个人的语言，行为以及思想，是受到内在心态影响的，如果你处于负面情绪当中，那么肯定是会出现一些非理性的语言和行为，很容易感情用事，当感情用时的时候，那么不好意思，对方就会察觉到你的情绪。双方只能继续僵持，无法找到突破口。还有一种情况，就是你处于关系中低位的挽回，那么就更是难上加难。因为你要实现逆转，而逆转就是去重新的破冰和进行吸引，当你不在状态的时候，别说吸引了，你照照镜子都觉得讨厌自己，你认为还能挽回得了ta吗？请记住挽回情感专家

我希望更多的挽回者，一定要看清楚现实。即便你挽回不成，最少你自己还得有自己的目标和方向的。换而言之，你现在调整好的心态，是为了迎接以后更好的日子，无论能否挽回！

当你的思想上升到这个高度的时候，我相信你很清楚自己应该怎么想了，也不会因为患得患失，而停滞不前。或者因为感情的一些失败，让自己方寸大乱。

人之所以跟动物不同，很大程度是源于人可以调节自己的七情六欲，学会管理自己的情绪，往往可以处理好自己在工作和家庭的角色，而不是把生活和工作的压力无辜地带入婚姻当中。久而久之，自己生闷气，容易引来负面情绪，人一旦负面了，那么随之而来的往往容易让自己的性格发生扭曲。这个时候疏导情绪很重要，多转移自身的注意力，建立在自己的爱好和与爱人的沟通上，彼此营造一个温暖浪漫的沟通氛围，只有这样，对方才能坦然下来。生活就像一面镜子，有时候你对它笑，它也会对你笑。

挽回情感专家6、摆脱托付心态的危害

就情感问题而言，很多人都对自己的伴侣存在焦虑和不确定性。因为爱一个人，那么就要对方也按照自己的想法爱自己。而这种托付对方的行为，我们叫托付心态。

说白一点，就是我开心了，你也要开心；我不开心了你也甭想开心。这类人的情感有很强烈的得失感，很难自我独立，这样造成关系紧张，最后爱人离开。而这也是很多常见需要挽回的情况之一。

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明白这一点，很多问题就显而易见了，比方说“你是我的全部，没有了你，我不知道怎么生活了”，或者“你是我全部动力的源泉”。看起来挺任性的，但是往往很多时候在自己都不自知的情况下，其实自己也产生了这种心态。

这个时候“托付心态”往往就会给这段关系带来紧张感，因为严重的托付心态，一旦对方不合自己的意思，或者不理解自己，就会给自己带来无力感和带给对方窒息感。而在日常生活中，这些心绪将会像蝴蝶效应一样产生一连串的关系危机。请记住挽回情感专家。

比如伴侣无意说了几句不好听的话，那么自己心里便不是滋味。开始心理责怪对方的不理解不体谅；对方晚了打电话发信息，这个时候就产生强烈的孤独和存在感的缺失，其实这都是托付心态导致的。

而在感情破裂的时候，很多人会非常明显的表现出托付的心态，显得没有了对方就无法过下去的感觉，其实往往你不清楚的是，为什么以前ta对你的关心和嘘寒问暖，你为什么都没有在意呢？往往到了感情破裂的时候，才进行积极的挽回，这样只会让对方潜意识的觉得你是“犯贱”的，觉得你是因为失去了才懂得珍惜，人一旦有了逆反心理以后，那么你就很难再次挽回ta。请记住挽回情感专家。

标签: 离婚 焦虑

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