在线心理咨询：五步教你挽回出轨老公

《志明与春娇》里面女主人公说过这样一句话：人的一生，肯定会遇到几个人渣。这句话被很多女性当做人生历练后的信条，其实大可不必，婚姻生活几十年，怎么可能不经历几个危机时刻呢？遇到老公出轨的危机，只要学会如何正确的处理方式，就能让你的婚姻生活幸福而持久。在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。

一、保持冷静的情绪

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。一旦妻子知道了老公出轨，第一反应肯定是愤怒，愤愤不平，委屈，感觉到嫉妒的羞辱，这种情绪很容易让妻子开始跟老公大吵大闹，甚至大打出手，这是大错特错的举动！这样只会造成你们感情更深的裂痕，造成你老公合理化他的出轨原因与出轨行为。你需要做的，是以不变应万变，先调整自己的情绪和心态，让自己保持冷静和理智，去做一些你平常有兴趣但却没有时间去做的事，让自己过得更好更开心。

二、给予自己和老公空间

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。让自己保持冷静和理智后，才能好好地思考该如何处理老公出轨的事情，时间周期一般定在三个月，在心理学的角度来说，人在遇到重大伤害，特别是情感伤害的时候，一般的恢复周期为三个月。所以，在此期间，你只需要恢复你的情绪和生活，而不需要去考虑如何处理这糟糕的情况。你可以去找闺蜜倾诉，找朋友旅游，跟老公分开生活，不再主动联系对方，给予自己和对方思考和冷静的空间，降低你们的矛盾点，才能为以后心平气和思考处理方式需要正确的方法。

三、负起家庭责任与设想后果

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。为什么说负起家庭责任呢，一个家庭里面的女人，除了是妻子的角色，还是母亲，你要负起你该负的责任，当然，你做的决定都是正确的，前提是，你能负责做决定后的后果，不要认为这个男人背叛了你，我已经对他可有可无了，可你的孩子不是对他可有可无，你的家庭需要一个男人来完整，做的决定的时候，要想清楚后果。

四、找准时机与老公谈判

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。谈判的时间，一般选在晚上，因为此时人的大脑处于不太活跃的时候，方便跟对方谈判。地点最好不要选择在家里，因为在家里，容易谈不和的时候，就大吵大闹，让情绪崩溃。在晚上的时候，选一个安静的地方和老公好好坐下来，心平气和地把事情讲开了，并告诉对方你的真实想法和决定。

五、进退有度地处理第三者

在线心理咨询五步教你挽回出轨老公。如果你和老公选择了继续维持婚姻，那老公也是有悔意的，姿态肯定较低，这个时候要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。但你最好不要你出面去解决，因为如果你参与进来后，事情会变得更加复杂，更加混乱。如果老公不好出面，特意请求你共同面对的时候，这时，你才可以参与进行处理第三者的事情。

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