失恋也需要自我心理治疗！

　　失恋也需要自我心理治疗，人在失恋的时候是悲伤的、是痛苦的，相信很多人都知道，如果两个人爱得越深，分手的时候伤的越深，那么失恋了需要失恋心理治疗吗？

　　刚失恋的人总是不习惯，少了以一个(她/他)在身边唠叨你，吃饭，睡觉，任何大小事情都有人管着，而既然你们已经分开了就要学会面对现实，独立起来自己按时吃饭，睡觉，跟自己说你是可以的，这个世上不会少了因为谁就转动不了。

　　失恋期间难免有些许落空与失落的感觉，毕竟身边最熟悉的人，最新亲密的人，突然之间变成了陌生人，要抽离这角色确实是要时间的，但是不能一直沉浸在这种悲伤的情境之中，这样对自己没有意义，也不会又任何帮助，实在忍不住想(她/他）的时候，想想(她/他）的缺点，尤其是让你觉得无法忍受的缺点，这样你可能会好过很多。

　　独自去旅行： 只身来到一个陌生的地方，常常让人激动不已，背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉，那些地方不一定游人如织，有的甚至小到地图上都找不到，但是美得让人心动。

　　独立旅行可以自己控制旅行的节奏，累了就停下来休息，咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所，外出旅行时她会带着一本书，在陌生的地方，独自坐在咖啡馆里，服务员的一句问候都让人觉得很温暖。有利于慢慢淡忘失恋伤痛。

　　不要将自己反锁在狭小的空间当中，心中抱怨我对(她/他）那么的好，为什么会有这样的结局，应当充实或丰富自己的生活，多和朋友相聚，看电影，逛街或者是忙碌的工作，都是治疗失恋的有效利器，开心的过好自己的每一天。

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