洁癖的表现有哪些 洁癖症怎么治疗

　　虽然说一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往就属于洁癖了。下面给大家介绍一下洁癖的表现及治疗方法，一起来看看吧！

　　洁癖的表现

　　洁癖的表现有哪些?患者表现为主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在。例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长，就严重影响到工作和生活。

　　洁癖是怎样引起的

　　1、遗传：洁癖有遗传倾向。

　　2、不科学的教育：例如父母严厉地要求小孩子常洗手，不要弄脏衣服。

　　3、精神打击：例如遭遇破产、挫折。

　　洁癖症怎么治疗

　　1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

　　2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

　　3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

　　(1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

　　(2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

　　(3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

　　4、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

标签: 焦虑 强迫症 洁癖 教养方式

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