多疑症的表现有哪些 多疑症怎么治

　　有些人平时心中比较多疑惑，对任何事情都不放心，究其原因可能属于多疑症造成的。那么，多疑症的表现有哪些？接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　多疑症的表现

　　多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。多疑症患者总是带着固有的成见，通过想象把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。

　　1、看见别人在窃窃私语，就以为在说自己的坏话;

　　2、别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心;

　　3、别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。

　　4、伴侣因社交需要与异性接触就怀疑伴侣不忠

　　5、听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意

　　6、每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似的

　　7、怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。

　　多疑症的表现有哪些 多疑症怎么治

　　大家已经了解了多疑症的表现，下面来看看多疑症怎么治：

　　1、了解多疑心理产生原因

　　多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。

　　2、认识危害，加强修养

　　要认识到无端猜疑的危害及不良后果。我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。

　　3、自我暗示，厌恶猜疑

　　当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念我和他是好朋友，他不会看不起我，他不会说我坏话，他不会对我撒谎。我不该猜疑他，猜疑人是有害的，我讨厌猜疑等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它

　　4、交换意见

　　坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。

标签: 焦虑 撒谎

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