心理咨询师给失恋者的建议

　　心理咨询师给失恋者的建议：对于失恋的人来说，每一次失恋都是一次成长，如果不走出去，就很难开始下一段恋情。不要因为一段恋情就把男女区别看待，单纯的把他看作是失恋的人进行安慰就好。

　　失恋之后，无论是男生还是女生都容易有一种体验：感觉自己被掏空了，有一种失落感，一种很强烈的被掏空的失落感。很多的理性的建议或者理性的指导，在这个时候特别是在失恋初期对于当事人来说是很难见效的。

　　学会放弃：在落泪以前转身离去，留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，这一程情深缘浅，走到今天己经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真得很感谢，这一路上有你！

　　别把哀伤挂在嘴上：每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。

　　找个倾听者：人在这个时候是失落的迷茫的难过的甚至是无望的，曾经过往的甜蜜会更加的清晰，此刻面对的窘境也会更为的突兀，所以心中的郁结需要有人倾听她的衷肠与心情，虽然不是全部，但大部分的类型性格，是需要凭借倾诉来获取心理些许平和的。

　　允许自己有失恋后的各种“负面”情绪：失恋之后经常出现的两种情绪，一种是巨大的悲伤，一种是愤怒，还有第三种有可能就无奈，一种混合型情绪。

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