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心理创伤后会出现哪些表现?

2019-08-14 6816次阅读

心理创伤后会出现哪些表现?

  心理创伤后会出现哪些表现?现实生活中,很多人经历了比较大的天灾人祸,比如战争、地震、海啸、车祸、暴力犯罪的绑架、杀人等等,会出现严重的心理创伤。各种恐怖恶心的画面、声音、感觉和情绪,会淤积在记忆里面,在脑海、睡眠中不断反复出现。这个状态,叫做“闪回”,是严重心理创伤的一大特点。

  心理创伤后会出现哪些表现:

  1、害怕、恐惧:担心灾难会再次发生,害怕自己或亲人朋友受到伤害,害怕只剩下自己一个人,害怕自己的情绪崩溃,无法自控。

  2、无助:觉得生命是如此脆弱,没有人可以帮助自己,不知道未来怎么办。

  3、悲伤:为亲人或其他人的死伤感到悲痛。

  4、怨恨自己:恨自己没有能力救出亲人,希望死伤的人是自己而不是亲人,因为比别人幸运而感到罪恶。

  5、愤怒:上天为什么对我这么不公平?别人都不理解我,不知道我的需要。

  6、总是陷入回忆:一直想着逝去的亲人或朋友,心理觉得空虚,无法做别的事。

  7、幻想:不断地期待奇迹出现,却一次一次地失望。

  在创伤经历中,受害人有强烈的无助感和丧失掌控感,性格会变得软弱、高依赖,容易冲动,过度警觉,对外界一切都感觉到不安全,不容易相信别人。心理工作者要避免强势和控制,深入共情,让受害人逐步学会掌控自己的生活,包括治疗环境,这样有助于其个性的逐步恢复。


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