脾气大的人是不是心理有问题？

　　脾气大的人是不是心理有问题？生活中，总是有人性格好脾气好，遇事都能化解；而那些脾气不好的，太容易愤怒，最后还气坏了身子。现在的医学研究表明，人的脾气差其实跟生理因素有关，一般来讲，肝火太旺的人容易发怒，这是体内的燥热发泄所致；除了生理因素，“脾气不好”还与心理有关系。

      脾气大的人是不是心理有问题？

　　要学会收敛自己的脾气，当你的脾气大于你的本事时，就会被身边的人嫌弃。有才华而非常骄傲的人，也会限制自己的发展高度。愤怒，暴怒，歇斯底里，这种负性能量的等级越高，也足以说明内心的匮乏感。但这也是一种能量。

      从心理学角度上来说，每个人都有脾气，脾气是情绪的直接体现。假如他因为焦虑而总是发脾气的话可能有点心理上的问题。只是纯粹爱发脾气，我们一般不会归于心理问题。

　　这群人渴望被关注，被看到。这跟他们过往经历有关，在本该获得足够关爱的童年期时这部分的情感是缺失的。而那时的我们不知如何应对，有的会选择

　　默默忍耐或压抑的方式来进行处理，但当成年后，这种求关注/想被认同的愿望越来越强烈，各种各样的事都不会让他们满意，于是开始爆发，只要一点小事就无法忍受，因为他们已经忍的太久了。只能通过这种方式来表达自己的愤怒，自己的渴望，因为他们从未学过该如何合理表达自己的情绪。

　　斤斤计较，太当回事：工作中，认真是美德；但是生活中，要学会“中庸之道”，胸怀豁达的人一定是“严于律己，宽以待人”，他们明白，每个人都有固有的成长环境和习惯了的做事方式，这个很难改变；所以他们能接纳人与人间的不同，遇到一些小差异也能一笑而过。那些脾气不好的人，却总是斤斤计较，太当回事，其实就是缺少一种淡定的“智慧”。

　　所以，对于爱发脾气的人，我们不能一味指责或躲避，而是通过你的示范/你的包容和接纳，告诉他/她，其实不通过发脾气也一样可以表达自己的需要，获得别人的支持，赢得别人的尊重。

　　而爱发脾气的朋友，也要反思一下，是什么让我们如此暴怒，我在渴求什么？我内心匮乏的是什么？当你和自己对话，理解了自己情绪的来源，也就会和自己和解，控制自己的情绪。

　　喜欢发脾气的人，不懂得管理自己的情绪，尤其会对人际关系有很大的困扰和伤害。从心理健康角度来评估，一定是属于存在着心理问题的，只是严重程度的问题。

标签: 焦虑 心理健康

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