你有单相思的痛苦吗 如何走出单相思？

　　你有单相思的痛苦吗 如何走出单相思？单相思的感情固然真挚、强烈, 要想斩断缠绵的情丝有时很难, 但如果任情感执着下去, 容易受到很大伤害。这个时候刻意的遗忘，就是不忘，因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。你有单相思的痛苦吗 如何走出单相思？

　　不为自己找借口：

　　感情的复杂性在于人类难于控制，所以爱恨交织也是正常的。人明白事物的是非其实并不难，难的是去控制自己的情感。所以，即使在对方的生日，情人节也不要去与对方联系。不然就会前功尽弃。

　　用一颗平常心对待,学会遗忘:

　　学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。

　　多做一些有意义的事情：

　　把你的时间用来做一些有意义的事情，你可以陪你的朋友逛街，或者去健身。这些行为可以恢复你的自信心。或者，做一些你真正感兴趣的事情，一件可以取代并可以和单相思想较量的事情，但你从你喜欢的工作中找到巨大的乐趣，从而补偿你失去的欢乐和信心。

　　多想想对方的缺点:

　　暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。

　　清理与他相关的物品：

　　睹物思情是人之常情，偶尔看见一件与他相关的物品，就会让你回忆起你们之间的种种事情。你们之间的每一件物品都能让你重新陷入深情。所以，及时清理不失为一种好办法。

　　尽量将你的注意力转移到学习上去：

　　单相思太深，往往会疏忽学业。所以，应该学会把注意力转移到学习上去，要明白，只有把学习搞好，为自己的未来做好基础铺垫，才可以为自己未来的职业选择打好基础，才可以让你的心理得到平衡。

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