心理独立，才是真正的成熟

文：小仙女

来源：壹点灵

有些人过得很酷，走路带风，人人羡慕：

· 他们清楚自己想要什么，一般人还在校园里玩游戏、混迹于无效社交的时候，他们已经踏入社会开始铺路，比同龄人更早实现经济独立、职业规划稳妥；

· 他们心里很少恐惧，想做什么就能做到，不会因为不好意思开不了口，不会担心不被喜欢而讨好别人，不会害怕失败而束手束脚；

· 他们的亲密关系很健康，不腻在一起，两人各自精彩，也不担心对方抛弃自己，相信自己值得被爱……

以上这些优势，其实都指向心理独立性高。

心理独立性高的人，自我认知稳固、立场坚定、边界清晰，所以他们总能做到不被外界动摇、顺利得偿所愿。

相反，一个心理独立性不高的人，就会遇到人际焦虑、情绪失控、人生迷茫无力等问题：

· 别人一个眼神感觉不对，自己就自卑得不行；

· 谈恋爱以后越来越不像自己，知道彼此需要空间，但还是忍不住黏着对方；

· 过去的路都是父母画的，现在有选择权了，却不知道该选什么。

可见，我们的人格发展、关系建立、人生规划，都和心理独立性有关。

真正的成熟，是心理上的独立

心理独立性对个体如此重要，可惜的是，很少有人真正做到了心理独立。

不是我们毕业了、离开父母了，或是自己成为父母了，就是心理独立的成年人了。

很多人没有意识到，自己还活在对他人的“依附”中。

比如《了不起的麦瑟尔夫人》里，比起多数人，女主角麦琪是成熟优秀的，她一直对自己要求严格，人生每一步都早早做了清晰规划：

6岁就确定了自己将来要学的专业；12岁的时候就找到了最适合的发型并一直坚持；13岁的时候就决定了自己要读的名校；在大学读书时认识了丈夫乔尔，生了两个孩子，身材也保持得很完美。

然而，如此精致又自律的麦琪，却在关系中失去了自我。

她每晚带着妆和丈夫互道晚安，等丈夫睡熟后，才偷偷爬起来卸妆护肤；永远比丈夫早醒，赶在丈夫醒来之前化好妆。

丈夫喜欢表演脱口秀，她就用自己精湛的厨艺搞定酒吧老板，给丈夫安排最好的表演时段和场次；然后在台下一边鼓掌，一边帮他做笔记，记录观众笑了几次，哪里可以改进……

她的一切努力，都是为了婚姻服务；她的生活，都是围绕丈夫乔尔展开。

可是乔尔突然说，他出轨了，我们离婚吧；听到这个，麦琪很害怕，着急地问自己哪里做得不够好？拼命说自己可以做得更好。

麦琪把自己的生命价值，依附于婚姻中是否成为完美的家庭主妇。

但活在别人的眼光里，是永远无法走向心理独立的；而一旦失去所依附的，就会溃不成军。

刚离婚的麦琪，经历了一段浑噩艰难的时间，她陷入痛苦，迷失了人生方向。

心理独立的人生，才自由

不过经历这次打破，她冲出了对婚姻的依附，迈向自我实现之路。

她不再为了维持主妇形象做到“贤良淑德”，而是遵从内心的渴望，真实做自己；在那个女性被压抑的年代，她积极发展事业，成了著名的女性脱口秀演员；乔尔回头找她复合，她没有立刻答应，而是和乔尔认真讨论两人的关系。

麦琪从围着家庭和丈夫团团转的角色脱身，找到了真正的自我，活出独立。

至于丈夫乔尔，很有趣的是，他并没有真正出轨变心，之所以想离婚，是因为自己脱口秀没有表演好，担心在妻子面前的高大形象崩塌。

看上去乔尔是靠谱的大丈夫，但他的工作是父亲托关系安排的，房子是父亲买的，他赚的不多，没什么存款，家里的花销几乎都来自父母。在父亲的压迫下，他仍旧是一个未能充分挖掘自己、认识自我的大孩子。

后来看到麦琪活得越来越精彩，他也开始断绝过去依附的，直面真实的自己，爆发出更多潜在力量。

这次婚姻危机，让两个人重新审视自己，实现了真正的心理独立。

那么你足够心理独立吗？

你离真正的自由人生，还有多远？

做个【心理独立性评估】检测一下吧。不必等到“危机”发生，才重新审视自己；当你看到所攀附的枝蔓，便能早日解开束缚，走向独立！

这个测评将根据你在自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。

上一篇： 那些童年受过伤的孩子，后来都怎...

下一篇： 讨好型人格必看：为什么越讨好，...