创伤后应激障碍的表现？应对创伤后应激障碍的方法

1.创伤后应激障碍的表现

创伤后应激障碍是指被创伤事件惊吓或打击后，个体出现持续的和广泛的焦虑、抑郁、恐惧、妄想、心境、自卑感和疲惫等情绪，并且这些症状持续存在，以致影响日常生活。研究表明，在创伤后应激障碍患者中，90%以上的人有明显的焦虑症状，且持续时间至少为1周；近30%的人表现出明显的抑郁，且持续时间至少为2周；16%的人出现幻觉；16%的人出现焦虑的症状，且持续至少4周。同时，还发现创伤后应激障碍患者的人际关系也较明显下降，例如相互间出现攻击行为或辱骂、哭泣等。大多数的研究表明，创伤后应激障碍是可以治愈的，在其出现后的一周到两周内，患者会得到明显的缓解，大多数患者在一个月内就可以康复。但也有研究表明，创伤后应激障碍的发生与患者的病情程度及创伤性事件的严重程度有关。

2.创伤后应激障碍的发生机制

创伤性事件是指一个人遭受到严重的躯体或心理创伤，导致患者出现相应的精神障碍。创伤性事件一般是指人经历了突然发生的、非随意的、非故意的事件。由于创伤性事件的发生过程非常迅速，因此被称为快速创伤性事件。快速创伤性事件的特征是患者在创伤性事件发生后短时间内出现显著的精神障碍，可以是躯体方面的，也可以是心理方面的，甚至还可以是两者都有。在这种情况下，患者的精神活动明显减少，呈现出昏睡、昏睡、昏睡交替出现的特征，在发病期间，患者会出现肌肉僵硬、眩晕、头痛、呕吐、焦虑、睡眠障碍等症状，而这些症状是患者在快速创伤性事件发生后24h内出现的。创伤性事件引起的精神障碍持续时间可持续几周到几个月，甚至几年，它与患者的疾病特点和治疗情况无关。

3.应对创伤后应激障碍的方法

创伤后应激障碍的表现主要有以下几个方面：

(1)恐惧。表现为患者感到害怕、担心和忧虑，这是创伤后应激障碍的核心症状。当创伤事件发生时，患者首先想到的是会再次遇到类似的创伤事件，例如自己或亲人遇到危险或遇到灾难性的事件。

患者会感到惊恐，如坐立不安、全身发汗、恶心、腹泻等。除了在意识清醒状态下，患者还可能出现强迫症状、注意力不集中、不安等，如出现这些症状就表示患者在潜意识里觉得发生过灾难性事件，认为自己将遭遇与之相似的情况。

创伤事件在患者的意识里是与现实中的危险相关联的。在患者陷入这种情绪之中的时候，就会不由自主地考虑到这些可怕的事情，就像当初发生在自己身上一样。如果此时患者处于意识清醒的状态下，即使是亲朋好友与之交谈，患者也不会敞开心扉，并会产生防御心理，这就是创伤后应激障碍的表现。

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