心理咨询：心里很难受 很想发泄

网友：

我总是怕给别人添麻烦，就委屈自己?

脑子里经常会开始想很多奇怪的东西?

不喜欢别人也不说出来会忍着?

在朋友面前是比较大大咧咧外向的

在家里因为父母离异和父亲住不喜欢和他沟通

小时候因为母亲偶尔对我家暴(现在没有这个现象了 对我也挺好)

导致我现在稍微有点暴力倾向

经常会想着要不死了吧 但过一会又会觉得自己的想法很幼稚。

壹点灵心理咨询师：

感觉到，你每次都在委屈自己，想要自力更生，不给别人添麻烦。但生活在人群中，自己总不是万能的，总会要想得到别人的帮助。看到你心中深深的渴望爱。曾经的父母的离婚，和他们的对待让你很害怕，想他们爱你，但只能靠自己。好孤独。自己长大了，也需要心跟着成熟起来，来找老师好好聊一聊，放下和接受那些曾经的伤害，做你自己。

人们通常是关注什么就得到什么，你也可以尝试换一种正向思维方式看待问题。例如：我总是怕给别人添麻烦，我看到自己的善良；不喜欢别人憋着也不说出来，说明我善于隐藏自己的情绪，减少了许多不必要的麻烦；我脑子里会想些奇怪的东西，年轻人都有异想天开、奇思异想的现象，只要不影响社会功能，做做梦也挺好的，还可以放松放松心境……

标签: 离婚 父母离异 暴力倾向

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