职业倦怠的特点有哪些呢

随着社会的进步与发展。供人们选择的行业也越来越多。可是，人们的工作压力也越来越大。而且有很多的职业会引起人们的职业倦怠。那么职业倦怠的特点有哪些呢？下面我们一起来看一下。

职业倦怠的特点首先表现为态度的转变。对工作没有了热情，每天想着自己所面对的工作就头昏脑涨，感觉每天工作完以后身体就像透支了一样，很疲劳。工作的积极性已经消失殆尽，感觉自己的工作成果得不到认可，甚至不想上班或者跳槽。情绪波动也会比较大，容易产生暴躁，发怒等不良情绪。

职业倦怠者在行为上的表现，他们对工作没有积极性，对工作任务也是敷衍了事，感觉没有前途。从而严重影响了工作的效率。在人际关系上面，他们容易暴躁，容易动手。以至于很多朋友的疏离，是人际关系也发生恶化。现在也经常听到很多已婚人士抱怨对方下班之后经常沉默寡言，也就是我们所说的下班沉默综合症。他们缺乏与对方的沟通和交流，影响了婚姻关系的和谐，甚至会导致家庭破裂的严重后果。

身体方面的变化也是职业倦怠的特点之一。比如烦躁导致的内分泌失调，头痛头晕等症状。所以职业倦怠不仅对工作带来了影响。对个人的身体也有很大的危害。

通过以上几点，大家应该对职业倦怠的特点有所了解。那么既然大家知道了职业倦怠的危害，我们应该一起想办法缓解职业倦怠，相信在公司和个人的一起努力下情况会慢慢改善的！

标签: 情绪波动 职业倦怠

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