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叙事的力量
2017-09-02   1724次阅读   0个赞

咨询次数:1

咨询费用:200元

案例类别:个人成长

运用的技术:叙事疗法

案例简述:

来访者:我恨我的家人,小时候奶奶经常虐待我,记得有一次发现她和一个男人出轨被我发现了,她把我关起来,用烧红的铁杆烫我,把我关黑屋子里,她经常因为小事打骂我,我倔,我会反抗,我会拿笔在胳膊上戳好几个洞,会用指甲在小腿挠掉一片皮,留了很多血,开始自虐,会觉得好受些,还小的我,当时还会期待父母,可我后来慢慢知道并不是每一个父母都会深爱着他们的孩子,小学四年级发现母亲手机的暧昧短信,我打过去是个陌生男人

咨询经过:

壹点灵心理咨询师 邵辉利用文字咨询,主要采用叙事疗法和隐喻. 叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过"故事叙说"、"问题外化""、"由薄到厚"等方法,使人变得更自主、更有动力。 它通过帮助当事人找出遗漏片段,以唤起当事人改变内在力量。叙事,简单地说就是说故事。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西,以增加其改变的内在能量。

经验感想:
[案例]
来访者:
我恨我的家人,小时候奶奶经常虐待我,记得有一次发现她和一个男人出轨被我发现了,她把我关起来,用烧红的铁杆烫我,把我关黑屋子里,她经常因为小事打骂我,我倔,我会反抗,我会拿笔在胳膊上戳好几个洞,会用指甲在小腿挠掉一片皮,留了很多血,开始自虐,会觉得好受些,还小的我,当时还会期待父母,可我后来慢慢知道并不是每一个父母都会深爱着他们的孩子,小学四年级发现母亲手机的暧昧短信,我打过去是个陌生男人,母亲发现我知道了,她开始冷待我,我的时候一点都不好过,我试过努力学习拿一个又一个第一,我接着学会了冷漠,不再努力,初二分班,没分到好的班,哭着回来,母亲没有安慰而是嫌恶的嘲讽我,我恨她,我又开始伤害自己,我用圆规尖锐的刺在右腿膝盖画了二十下,留了好多血,后来,绝食,四天多,最后我以为我真的要死了,她才端来一碗粥,我还是吃了,可是她的一句怕闹出事让我再也没有办法善良了,我下了床,看着她坐在电脑那兴高采烈地聊着QQ,旁边一堆瓜子皮,我笑了,高中,彻底反目,我和她断绝了关系,因为我和她吵架,说到出轨的事,我离家出走过,还是回来了,高中三年我过得异常颓废,感觉,已经不想活了,我麻痹自己,复读了一年,是被刺激的,最后考上一所差不多的大学,复读这一年,我严重失眠,一次四天没睡着,我想死一直都是,对于死,不觉得轰轰烈烈,感觉很平淡,看医生做了个测试,说我抑郁焦虑,有自杀倾向,还活着可能是因为恨,大一继续颓废着,我讨厌任何人我拒绝任何人,我讨厌朋友讨厌亲人讨厌爱情,我看着平淡,可我一直心里感觉想要破坏什么,我找不到解脱,每一晚每一晚,我都活在记忆里痛苦里,想很多,黑暗的事情,对未来没有期待,不渴望再温暖了,为什么呢,因为我厌恶。像尸体一样活着,看着自己慢慢腐烂,然后就顺其自然的死了吧,偶尔来一段不正常,像个孩子一样,哭着闹着,这么讨厌,我觉得我还是挺正常,应该算怪异吧,对于别人应该是吧,我不上课讨厌别人的接触,他们的世界已经不懂,我只是有点累有点烦躁,有点控制不住自己,大概是感觉很痛苦很痛苦,生活依旧乌烟瘴气,父亲很少回来睡,我知道他是去打牌打麻将,全家都知道,弟弟迷电脑整天整天地打游戏,我有一个,想要逃离的家,其实我也想,死了就什么麻烦也没有了,不知道为什么,死亡在我心里挺崇高的,我觉得自己脏,脑子里一大堆奇怪的想法,感觉已经不是自己的了,还是想死,地狱哪有人间可怕,我不知道自己会什么时候死,痛哭着,疯狂着,然后死去

咨询师:
看了你的故事,心痛了一下。但又及时调整了过来,因为每个人的经历都值得尊重,只有置身其中体验才是最大的尊重,而不是怀着一颗同情,怜悯之心。我为你痛苦、黑暗的成长经历而错愕叹息。

我看到了这样的画面:
长在瓦砾堆里的一颗小树,经历了冰霜的洗礼和践踏,它笔直的腰杆被折弯,寻着阳光它一点点的努力向上,然而一次又一次冰霜和践踏,它一次次的被打倒了,它越来越怀疑自己的力量,它越长越弯,甚至想往地下钻,因为,它知道下一次冰霜洗礼来袭,它不会被重重打倒甚至拦腰折断,每一个树的梦想都是向往蓝天而它似乎要低到尘埃里去。

然而,上天有好生之德,风霜雨雪过后,总有阳光和雨露的润泽,这颗小树就在这片瓦砾推里顽强的生长着。

风霜严寒,阳光雨露,向上,弯下,如此往复,但有一点,小树始终在一点点长大。

终于,十多年过去了。小树长成了弯弯的大树,然而,它始终保留着一个45°角向着太阳。

虽然,还是那片瓦砾堆,还是会有风霜和践踏。但小树已经成为了一棵大树,冰霜雨雪和践踏如今能耐它何!

可悲的是,在多年的委曲求全,隐忍偷生中,它已经失掉了自己梦想,没有了笔直风骨,只剩下弯弯的意志了。

看着周围的小树笔直的生长着,很快就要超过自己,它感觉到羞耻和自责。但是它无能无力,它只能向天空诉说着无奈,它自暴自弃,自我伤害,甚至回避阳光。它开始责怪上天的不公,让它生在了一片瓦砾堆里,还要时常遭受雨雪洗礼和践踏,它不想一直这样弯弯曲曲,它盼望着在烈日的暴晒中枯黄死去。

……

它一遍遍向天空哭诉,它的悲恸感动了上天。

微微的细雨冲洗了它身上的泥沙,上天说:孩子,对不起,是我没有给你一片好的土壤,一个温暖的港湾。对不起,孩子!可是,孩子你看到了吗?我对万物都是一视同仁的,我的爱永远伴随着你们。

孩子,看到那株睡莲了吗?它已经在污泥中沉睡了500年,可是一旦给它阳光,空气和水,它就能灿烂盛开。你也是啊,孩子,你虽然生长在瓦砾堆里,可我给你的阳光,空气和水一点也没有减少啊。

孩子,你虽然长得有些弯曲了,可这正是你的独特之处呀,你看你是45°往上长的,现在,那些雨雪冰霜知己对你够不成威胁了,而我的爱,阳光,空气和水会永远伴随着你啊,你依然有力量让自己向上,有一天你会长出笔直的树干,会实现你的梦想的,你会到我的怀抱里来的。

孩子,你可以的,你愿意吗?当年的黄山迎客松就是这样长成的,你之前的弯曲正是为了囤积力量,实现高处的笔直。孩子,别怕,张开怀抱吧,你的心中充满了阳光和力量!


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