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如何让玩手机的孩子主动学习?
2016-10-10   11137次阅读   3个赞

咨询次数:1

咨询费用:200元

案例类别:个人成长

运用的技术:具体化技术

案例简述:

初一女孩,说自己没有能力提升成绩。妈妈说她学习方法有问题,自己也觉得是方法的问题。同时,也与自己自控力不足有关系。因为周末母亲把手机交给她之后,她就无法控制地玩手机。她说不想让自己的成绩总是在多数人的后边。让我给个好方法提高学习成绩。

咨询经过:

我首先对她能够主动来咨询表示敬意。像她这样成绩低的孩子很少有勇气通过“借力”解决自己的问题的孩子真不多见。而她却能主动来咨询,的确令我钦佩。我告诉她,我没有任何方法可以给她,所有的方法都在自己的脑子里。我可以与她一起慢慢梳理。她说自己找不到任何好办法。我给她举了一个简单的例子:假如我们要去一个从未去过的地方,怎样到达那里更快速、更容易呢?备选答案有:1、使用导航;2、提前网上查询线路图;3、向熟悉路的人询问;4、让熟悉的人带路;5、边走边问。这样的问题谁都很清楚,前四项都比最后一项更快速更容易。我问她这件事能不能对她的学习有点启发呢?前四个选项是不是相当于学习新课的预习呢?我问:“你各科都预习吗?”她慢吞吞,有气无力地说:“有时老师让预习的就草草地预习一下。”我引导她总结预习的好处:1、熟悉知识点。使得课堂学习变得更简单;2、发现难点。使自己课堂听课能够抓住重点;3、减小问题难度。有了前两项做基础,课堂知识掌握更容易、更牢固,所以,回答问题会更迅速。4、提升自信。作为班级后半截的学生往往容易被老师和同学忽视。而这样的同学从某一天开始突然能够快速回答问题,而且,正确率还不低,那么老师和同学会很吃惊的,会引起大家更多关注甚至佩服的。这会给自己提升知名度,也会让自己因此提升自信。5、减少做题难度,提高作业效率;6、余出更多时间娱乐休息;7、提升学习成绩。通过我们的梳理,她脸上的愁容逐渐散去,稍微露出一点浅浅的笑意。我又根据她慢吞吞的谈吐推测她做事速度有些慢,效率有点低。她认可了我的推断。我又引导她总结了做事提速的好处:1、省时。同样的事情,快速做可以节省时间;2、提高学习效率。同样的时间阅读或做题,加快速度后,可以使阅读量和做题数量大大增加。知识更容易巩固,任务完成更迅速;3、提升成绩。加快速度后,同样的时间,复习的次数就可能翻倍。这样掌握的知识会更牢固。4、积攒时间放松休闲。日常生活中的琐碎事情更可以提速,包括上学放学走路。这样自己就可以有更多时间安排自己想做的事。这样持续的良性循环,不仅可以提高学习成绩,还能拥有更多时间休息、运动或娱乐,而且自己的心情也会更好。 但根据正常的生理发育,初一的孩子还不能有很好的自控能力。于是,我们就此想出了完善此事的具体措施:把家里的房门、学习区域等显眼的地方,都贴上醒目的、温馨的“提示语”,并画一张笑脸,每天提醒自己高效率做事。每天中午和晚上稍微做一些反思,总结一下这半天执行的情况。如果能够坚持一周,就给自己设置一个大大的奖励。如果遵守得不够好,也可以给自己一点点小惩罚。以便时刻提醒自己,逐渐养成良好习惯。如果你愿意,也可以每周找一点时间来向我报喜。为了帮助她持续下去,最后,我们还协商:一是每天把自己的实际改变和心情做简单记录;二是坚持到期末考试(半月或二十天之后),让她写一份突破总结刊登在校报上,或我在本地有讲座时,邀请她作为演讲师讲解她的真实案例。我问:“可以吗?”她说:“当然可以”。我们愉快的拉钩承诺。看着她如同卸下重担一样欣慰地离开我的办公室,我心里真舒服!要是更多学生也能像她一样睿智,那该少走多少弯路啊!我和学生的沟通方式也适合亲子间使用。前提是先建立良好的亲子关系。一周后,这个孩子真的来报喜了。她说虽然现在还没有明显引起老师和同学的关注,但她自己的确感到课堂上听课和课后作业比以前轻松了。她的行动效率还有些欠缺。我说:“你这已经非常了不起啦!能够及时行动,还能及时来向我报喜,并汇报你的不足。我太佩服你啦!”课间时间很短,我们就这样匆匆的聊了几句,她就走了。我想如果我们是亲子关系的话,我会每天都带着放大镜寻找她的进步,并及时给予肯定鼓励,她的进步会更快。坚持21天,就形成了基本的习惯。再坚持三个月,就形成了永久的习惯。也许父母和孩子从此就都轻松了呢!

经验感想:
如果父母和学校的任课老师都能掌握一些孩子的成长规律,都能掌握一定的心理知识,那么,孩子健康成长将不会有太多的问题。如果学校真能把心理咨询落到实处,做好宣传,让学生不再恐惧咨询,那将会有多少孩子受益!如果家长不再带着有色眼镜看待心理咨询,孩子也会更轻松更快乐的成长。让我们一起努力,为孩子的健康成长助一臂之力! (我是潍坊心理咨询师,国家三级心理咨询师,擅长青少年心理、亲子关系等问题的咨询。)


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