有些人，因为他们会不断地思考过去的不幸或困难，这让他们无法专心当下，更无法构建未来的工具。老年人习惯念叨往事。患有阿尔兹海默症的人会逐渐忘记过去，从最近到最远，开始不记得路不记得住那，慢慢忘记周围的人和事，最后只记得小时候的一些事情。这也说明早年的记忆对我们的影响是很重要的。

难忘过去会对现在产生什么影响呢？一种情况是不断反刍沉浸在过去的痛苦中，很难感受当下。另一种情况隔离过去的记忆，不去面对，但无意识会重复并影响现在生活，甚至出现躯体症状。

过去难忘是因为过去经历的创伤和幸福时刻，相比较而言更不容易忘记的是过去的创伤。比较重大的创伤，例如突发灾难、丧失亲人、被抛弃、被虐待等容易被识别，也会去重视，当然这些创伤也是比较难疗愈的。还有一类创伤是情感上被忽视。这可能因为父母没有能力去关注到孩子的心理需求，或者父母本身受到情绪困扰例如抑郁等，很难去及时回应孩子的情感。婴儿从妈妈的脸上去识别自己，也通过与妈妈的互动来学会体会自己的感受。缺少来自妈妈或者主要照顾者的面对面的互动，婴儿会对自己的感受不确定，会感到自己被忽视了。

创伤不会凭空消失，而是不断通过各种途径寻求呈现。比如重复的婚姻失败，以及人际关系中的各种冲突矛盾等，或者通过家族代际传递。

过去带来创伤，同样处理创伤的解药也在过去的经历中。心理咨询尤其动力性心理咨询，会不断去谈论过去，就是在不断体验创伤形成时的感受，用现在心智能力去面对去看见它们，从而产生新的体验，而不是被当年的恐惧担心等一直掩盖住，陷在里面。

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