壹点灵hangzhou心理咨询专家 项淑琴

我的婚姻格言是：在婚姻中，我们要学会付出，也要有勇气接受，这是一种供需平衡。

对这句格言，我自己的理解是：一个美满的婚姻，夫妻双方都要有为对方付出的诚意，也愿意从对方那里接受自己的所需。

这样，双方都能因付出而快乐，因接受而满足，人的内心就会达到供需平衡，更有利于维持良好的夫妻关系。

我对付出和接受的理解是：如果你想付出，首先你要有条件，具备资源，你要有东西才可能付出；其次是你情不情愿付出。如果你目前没有付出的条件，而你又想付出，那你就要创造条件。

关于接受，我想到了“能力、勇气，羞愧，拒绝”这些词语。当爱人给我们付出时，因为各种原因，我们没有能力、没有勇气接受。我们会对接受这样的事情特别敏感，我们早年埋下的“情结”，就会出来捣乱。“情结”使我们感到接受是一种无能、感到羞愧，因而会拒绝接受对方的“礼物”。

我认为，从理想婚姻的角度来说，我们可以创造条件“付出”。如果对“接受”感到不舒服，为了婚姻美满，你先要处理自己的“情结”，调整自己心理状态，最终达到我们能坦然地、幸福地接受我们爱人的珍贵“礼物”。

我们可以从这些角度调整自己的心理状态：

1、当爱人需要精神支持时，主动提供

2、在爱人需要物质帮助时，及时提供

3、与爱人分享我们的自我

4、主动与爱人亲密沟通

5、对爱人高度的关注

6、即使爱人做了不是很妥当的事情，也能表示理解，因为总有他做的理由

目前的我，有能力对爱人“付出”，也非常愿意“接受”爱人的礼物，婚姻美满幸福！！

☆我是项淑琴

国家二级心理咨询师，坐标杭州

我擅长以下领域

婚姻家庭情感、亲子关系、人际关系、考试焦虑、孩子教育、青少年心理干预、情绪调节、性心理、职业发展等。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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