你以为的爱真的是爱吗？

　　你希望被赞赏，被无条件接纳，你可以在对方的世界里为所欲为，而对方甚至为了你可以放弃全世界，并且，这种爱的感觉会持续到最后。

　　你所想象出来不平等的爱，并不一定是真正的爱，只是依赖和需要而已。

    　　爱情的几个阶段：

　　一开始的时候，爱情是美好的，像烟火般绚烂，对方仿佛就是能够满足我内心的所有需求，但同时也像烟火般短暂，我们可以把它称作绚烂期。

　　随着时间的推移，当我们把自己的内心一点一点暴露出来的时候，彼此的阴暗面逐渐展现出来。这种阴暗面有小时候没有被满足的渴望，有受过的刺激，有周围环境的影响，一一投射在这段感情上。于是，这段感情变得越来越不能满足自己的内心需要，达不到自己内心的渴望，一次次由希望变成失望。原本以为对方就是那个懂自己，值得自己依赖，能够无条件满足自己内心的人，却开始觉得对方像陌生人。有些情侣就会发现对方变了，最后发现对方并不是自己想找的人。其实在这个过程当中，两个人并没有改变过，只是由于两个人的关系越来越近，也多了越来越多的投射，两个人在互相的折磨中，彼此反复受伤，这个时期可以叫做斗争期。很多人往往就在这个期间走不过去，就分手了。

　　分手之后，女性往往会变得崩溃，在崩溃之后就会重新变得振作，而男性分手之后会觉得很自由，终于挣脱了束缚，而在后期思念涌来的时候就会难过，而那个时候的女性已经重新出发了。这个时期可以叫做自省期，这个阶段也是男女成长的关键阶段。有些人没有这个阶段，就因为孤独寂寞冷进入了下一段感情。原本以为换一个人就一切都好了，却没有想到，下一段感情依然是同一个模式，于是陷入了无休止的恶性循环中。

　　如何在斗争期有效沟通？

　　在这个阶段，很多情侣容易吵架，总是觉得责任在对方身上，因为有太多的指责和抱怨，双方都很受伤。当两个人遇到事情想要争吵的时候，尽力让自己冷静下来。比如说，男方没能满足女方内心的需要，女方就会觉得他不在乎自己。首先，男女之间的思维和特点本来就有差异，男性相比女性会更加粗一些，这个和爱与不爱没有任何关系。

　　当你想要发脾气的时候，你先问问自己的内心，我现在内心是一种什么感受？这种感受来自哪里呢？这种感受是不是和我爱的匮乏感有关？当你真正去体会那个情绪的时候，你会发现，对方的表现不过是一个现象，他是让你去面对自己的内心。如果自己承担起令自己痛苦的那一部分责任，搞清楚自己痛苦的真正原因，学会正确的沟通，才能真正轻松。沟通的时候，不要把注意力放在对方身上，反而要回归自己，让对方理解自己内心的痛苦，引导对方来帮助自己。这样，对方就不会觉得你在抱怨他，他还会觉得帮助了你，能够让他自己更有价值。

　　什么才是真正的爱？

　　真正的爱不是需要和索取，而是在平等的关系中，带着爱与感恩，彼此尊重，彼此互帮互助，彼此滋养，克服自身内在的阴暗面，共同在爱的环境里成为更好的自己。

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