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焦虑含量过高警告

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匿名 

24年08月17日 18:19  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   脚受伤了,是制动期,不让动,妈妈天天上班,爸爸无工作者,偶尔上,但是他是大男子主义,我天天在家还要给他们洗衣服,做饭,我本来制动期,不应该老是动的,但是怕爸爸妈...

  • 阅读 470 温暖 0

匿名 

24年08月17日 16:27  来自Unknown客户端

如果被工作否定了十次以上,很有必要上班吗,有应该如何对抗呢,是因为自己太懦弱吗,为什么会这样

#焦虑含量过高警告#   如果被工作否定了十次以上,很有必要上班吗,有应该如何对抗呢,是因为自己太懦弱吗,为什么会这样,自己真的这么差劲吗,还是情商太低呢

  • 阅读 556 温暖 6

匿名 

24年08月17日 02:54  来自Unknown客户端

17岁艺考生,有过焦虑躯体化症状,不知道如果与人交流了,越来越不自信和无助,敏感内耗,在意别人看法

#焦虑含量过高警告#   小时候的我活泼开朗 随着长大经历一些事情发现心理问题越来越多,可能是父母也没有能及时关注到我的情绪而是客观分析问题,他们对于心理问题也有误解和质疑。我从初...

  • 阅读 436 温暖 1

南风春来 

24年08月17日 00:19  来自Mac OS X (iPhone)客户端

#焦虑含量过高警告#   《少有人走的路》一书中这样写道:“倾听是把注意力放到对方身上,它是爱的具体表现形式。”

  • 阅读 296 温暖 3

匿名 

24年08月15日 22:50  来自Unknown客户端

匿名 

24年08月15日 12:37  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   今年已经开始上高三的我,开学的第四天,每天都很焦虑。我的成绩一直忽上忽下,十分不稳定,本科线边缘徘徊,但是理想和目标很远大,我很想去下定决心在学校里去学习,不...

  • 阅读 988 温暖 16

匿名 

24年08月15日 11:29  来自Mac OS X (iPhone)客户端

#焦虑含量过高警告#   经常会因为说错一句话就纠结很久,各种后悔不该这么说,想要弥补,但结果会越说越错,该怎么办才能停止这样的内耗啊。而且现在我突然发现了我说错话,可能是因为太把自己当...

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睡觉比较好 

24年08月14日 13:59  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   最近总是焦虑开学的事,我因为身体疾病而自卑被欺负,不做事情转移注意力脑子就播放不好的回忆,难睡着而又早醒,期间吃过几次药。

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五花八门的莲琼 

24年08月14日 06:08  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   或许,我们去好好过好自己的生活就很难了,为什么还有去想了么多呢。要是陷入绝望的循环怎么办?要是事情其实很简单却被说得面目全非怎么办。我想我会为了保护自己,而做一...

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多才多艺的桃琼 

24年08月13日 22:46  来自Mac OS X (iPhone)客户端

#焦虑含量过高警告#   发现结婚6年的老公pc,吵也吵过了,闹也闹过了,为了2个孩子选择了原谅,让事情过去,可是控制不住自己的情绪,总是莫名奇妙的往上面想,想他会不会改,又想他一定不会...

  • 阅读 371 温暖 2

匿名 

24年08月07日 23:01  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   我对未来无比焦虑。我知道该给自己换一个环境,可是我年纪还很小,根本没有办法。因为放假了,所以没有什么事做。待在小姨家,我与三姨家孩子相处的不是很好。经过很长时间...

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飘飘的荸荠 

24年08月05日 16:43  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   我准备成为一名大一新生,但有一件事情压在我心里特别难受。我高考的分数不上不下,没有过一本线。本来我已经做好了读公办专科的准备,然后前几天有本科的征集志愿,我试着...

  • 阅读 467 温暖 10

匿名 

24年07月31日 21:43  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   父母重男轻女,没有文化,性格不稳定,从小在打压下等等生活中精神分裂了,现在他们还是没有改变,我难过且无力,并且讨厌他们,恨他们,不喜欢跟他们生活在一起了,他们为...

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匿名 

24年07月30日 23:24  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   以前被有个领导性骚扰,并且他性格很阴晴不定,还打压人,PUA我,经常让人熬夜陪他聊天,并且散布我的黄谣,虽然现在已经不在那个工作环境了,但是现在还是会生气,因为...

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卜彬【塔莎读书】 

24年07月30日 07:32  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   【2】每当你在试图减少那些令人担忧的情境时,你就会增加自己的焦虑感。接纳是一种没有选择、没有欲望、没有区别、没有比较的态度。当你抱有一种接纳的态度时,你会满足于...

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卜彬【塔莎读书】 

24年07月30日 07:32  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   【改变想改变能改变的,接受不能改变的】①焦虑感往往源于你对自己人格的贬低,其中还包括一种无能感。而愤怒感往往源于对他人人格的贬低,且不仅仅是对其恶劣行为的批判。...

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匿名 

24年07月29日 17:44  来自Unknown客户端

我的内心出现了什么矛盾?

#焦虑含量过高警告#   因为自己对玄学感兴趣,也比较相信这方面,因为之前算过对得上,同时也说我未来职业会很好,这给了我很多前进动力。同时现在到了适婚年龄,但我并不太想结婚,原因在于我的...

  • 阅读 310 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月26日 14:21  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   【无条件的自我接纳法】③所有有关好与坏的定义都是我们自己的选择,而且我们可以做出完全不同的选择。当我们对自己的表现做出评价时,我们会先选择一定的目标(如在测试中...

  • 阅读 367 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月26日 14:21  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   【无条件的自我接纳法】②你可能不自觉地会对自己做出一个总体的评价。你往往会认为:当我的行为是无益的或是坏的时,我就是一个坏人;当我的行为是有益的或是好的时,我就...

  • 阅读 384 温暖 0

卜彬【塔莎读书】 

24年07月26日 14:20  来自Unknown客户端

#焦虑含量过高警告#   【无条件的自我接纳法】①有条件的自尊是:如果你表现良好或受到重要人物的认可,你就会自己尊重自己。你对自己的认可在很大程度上取决于他人对你的评价。有条件的自尊会导...

  • 阅读 464 温暖 4
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