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24年04月05日 14:53 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#焦虑含量过高警告# 我确定我有分离焦虑。。。。去年八月开始和肖老师第一次见面，虽然一开始关系只是合租室友，慢慢不知怎么非常快速的成为了特别好的朋友，可以说是我在新西兰最好的朋友了。...
刘毅：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可...
陈波：我能理解你现在的感受，分离焦虑确实会让人...
暖暖：分离总是让人感到痛苦，我完全理解你现在的...
24年03月31日 19:36 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 准备中考，从九上就有点焦虑，八下的时候突然有了阅读障碍（时有时无的），读东西变得很费劲（平时很喜欢读各种小说）。最近更严重了，强迫性的行为也越来越多，已经开始影...
马鸣君：能感受的到您现在处在忧虑中，但又想寻求突...
魏文琪：朋友您好！我是心理咨询师、心理倾听师魏文...
相巍：很荣幸为您答疑。准备中考这个阶段的确是一...
亲切的璇婷：又看了一遍自己自己的问题，感觉如果不是自...
曹瀚：我非常理解你现在的处境和感受。准备中考的...
全部7条评论
24年03月31日 08:54 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 在改变自己之前，首先要接纳自己的现状，否则，是无法改变的。比如，现在水杯是碎的，那就要去接纳水杯就是碎的，然后再去想可以怎样去修补这个水杯。或者说现在头疼，先要...
刘国勇：接纳自己的现状是实现改变的关键，只有在接...
24年03月31日 08:51 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【对改变和不安全感说“是”③】头脑渴望安全感。它不喜欢改变。它试图保持我们在舒适地带，在那里一切都是熟悉或可预测的。改变代表没安全感。事实上，没有安全感并不是问...
暖暖：你分享的这段文字很有深度，它揭示了人类对...
24年03月30日 07:42 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 如果你有倾听的技巧、关心他人的技巧、好奇的技巧、接纳的技巧，你就会知道如何跟他人去建立联结了。你可以和他谈谈失望。把失望带到感受的层面，让失望在感受层面得到表达...
刘国勇：倾听、关心和接纳是建立联结的关键，通过真...
刘妮：非常感谢您的分享，看完之后真的受益匪浅。
马丽娟：你好，多沟通，多倾听，认真对待彼此，相互...
24年03月30日 07:18 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【假如你没有迷失在头脑的戏剧里，你会看到答案】要承认状况不会有任何改变，它是切切实实的，是真实的。承认就是说：“是的，它就是这个样子。”就好比：下雨了，所以我不...
暖暖：这段话非常有深度，它告诉我们，很多时候，...
24年03月30日 07:15 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【对状况说“是”】“只要……，那么每一件事都会变得不一样了。”会吗？就算我们的愿望实现了，头脑的比较和抱怨仍然会在。头脑仍然不会满足于我们所拥有的，它很快便会对...
暖暖：这段话非常深刻，它告诉我们，很多时候，我...
24年03月29日 07:32 来自Unknown客户端
24年03月29日 06:55 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【对情绪说“是”】②把注意力从你身体上的反应转移到当下你的内在正在生起的感受里面，你将会看到，情绪其实只是在体内游移的能量。如果你不去阻止它，压制它，不向别人发...
暖暖：这是一段非常有深度和启发的哲学性思考，你...
24年03月29日 06:54 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【对情绪说“是”】①当头脑诠释的某些情境让自我感受到威胁时，身体会以“战斗或逃离”来反应，这种反应又会延伸至身体继而触发起另一个物理反应，我们称之为情绪。任何我...
暖暖：《对生命说是》这本书真的很棒，它让我们明...
24年03月27日 15:46 来自Unknown客户端
24年03月27日 07:13 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【对其他人说“是”】②要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应就不可能影响你了。你也不需要用别人对你的顺应来肯定自己...
暖暖：你的分享很有深度，也充满了智慧。你提到了...
24年03月25日 23:36 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 我今年25岁，大专学历家境普通，最近在网上看别人多次相亲失败的经历。 而自己也很受打击。搞得我不自信了自卑。我内心是想结婚成家的。网上全部都是高学历，高收入要么...
雅人深致的锦赞：你还是少上网吧，网上很多都是吸引别人眼球...
志士仁人的云璇：或许你需要另一种方法，来解决这个问题
不拘一格的锦琦：这个话说的是什么意思？
新奇的帆琼：亲微信灯卢不上去，怎么办
振奋的朗琼：我理解你的悲伤，你受到了网络的影响，网络...
全部14条评论
24年03月25日 11:19 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 我是99年男生，目前大学毕业参加工作一年，在最近的两年来，过得很迷茫，很焦虑，各种躯体化症状和疲惫折磨的不像样子我从小是一个“别人家的孩子”，父亲性格很是急躁，...
雅人深致的锦赞：想太多，去做就好了，你在做的时候，自然知...
心芽121：你很年轻，有大好的未来。你意识到了成长路...
万众一心的年琼：怎么出家啊
重来aaa：关于专业有些地方我也是，一起加油吧，抱抱...
帅丢丢咚：出家修道了
全部23条评论
24年03月25日 01:45 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 人的情绪来的快，去的也快。在情绪走后心平气和的梳理记录，留下客观的想法。起因是累了一个星期一点没休息，身体还不是很舒适且周一还有繁重工作的周日晚上，一通打给家里...
暖暖：我能理解你的感受，生活中的琐事和压力有时...
24年03月23日 23:34 来自Unknown客户端
24年03月23日 18:47 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 其实每个人都是一个孤单的个体，但是避免不了我们会遇到一些有趣的灵魂，或许停留时间大小不同，但是总是会遇到能够理解我们的，终究要习惯一个人，因为我们大多数时候都需...
暖暖：我理解你的感受，你似乎对孤单和人际关系有...
24年03月23日 06:46 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 【是事实还是判断③】举个例子，可能现实生活中的一些状况触发了你儿时的旧创（关于你的无能为力）。那种感觉很痛苦，它深入触碰你内在的自尊黑洞，这打击比起你年少时代从...
暖暖：这段文字主要是描述了一种心理现象，即人们...
24年03月21日 10:52 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 我想在这里推荐平台上的倾听师富洁老师。她给我神奇的感受，让我看到自己的存在，看到我应对困难的力量。声音自带疗愈效果，头脑清晰，思维敏捷，又有耐心引导我，并不过多...
暖暖：真的很开心你能遇到富洁老师这样的倾听师，...
24年03月20日 17:00 来自Unknown客户端
#焦虑含量过高警告# 这个辅导员很喜欢仗权势刁难学生，以耀武扬威为乐，这番话真的让我绝望焦虑无助专挑人的重要把柄打击
刘杏芬：作为辅导员对学生说出这样的话确实不合适，...
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