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心理学研究院

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做入世的强者,做出世的智者,做阳光的普通人

4386人已关注 

卜彬【塔莎读书】 

24年07月10日 06:47  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【让你焦虑的不是事情本身,而是你对事情的看法】②在你觉察到环境中危险(威胁)的刹那,你大脑的不同部分会立即接收到两组不同的信号。第一组信号所包含的信息被传送至大...

  • 阅读 374 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月10日 06:46  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【让你焦虑的不是事情本身,而是你对事情的看法】①焦虑是“感到烦恼和麻烦”,是一种与恐慌、担忧、不安、恐惧和紧张密切相关的心理和生理状态。焦虑是当你感知到自己关切...

  • 阅读 409 温暖 4

卜彬【塔莎读书】 

24年07月08日 07:14  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【如何真正地做自己?】③“我为什么要这样做?我为什么要这样选择?”真正做自己,需要一套自洽的价值观体系做后盾,它不是你随心所欲地想怎样就怎样,而是在清晰地认识自...

  • 阅读 348 温暖 7

卜彬【塔莎读书】 

24年07月08日 07:14  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【如何真正地做自己?】②在这个过程中,别人怎么看你,怎么评论你,对你而言并不重要。你的内心是充满勇气和担当的,你很明确自己要做什么,要怎么做,更重要的是,你拥有...

  • 阅读 387 温暖 4

卜彬【塔莎读书】 

24年07月08日 07:12  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【如何真正地做自己?】①想要得到别人认可的欲望驱使着很多人特别在意别人的评价,总是想要迎合别人的想法,满足别人的期待,却常常忽略自己内心的真实感受。过分在意别人...

  • 阅读 251 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月07日 06:49  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【②】1-专断型:要求高,回应迟缓。这类父母很严格,期望孩子服从、尊重他们,如果孩子不听话,就予以惩罚。他们重视成就、秩序、纪律和自制力。他们的孩子在家里要承担...

  • 阅读 385 温暖 2

卜彬【塔莎读书】 

24年07月07日 06:48  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【我想教你的心去信任,正如我也要这样教自己】①我们给了孩子生命,生命是要活出来的。父母的职责就是教会孩子在没有父母的情况下茁壮成长,然后功成身退,后代也会有养育...

  • 阅读 409 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月06日 07:19  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【你要相信,你所能实现的远超你想象】③成长过程中最大的敌人是自我。不要拿自己和别人做比较,别人取得了更多物质上的成功,获得了更高的地位,并不代表他们比你更重要。...

  • 阅读 256 温暖 0

卜彬【塔莎读书】 

24年07月06日 07:17  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【你要相信,你所能实现的远超你想象】②在第二阶段种植阶段,你会发现关键不在于别人对你的期望,甚至不在于你对自己的期望。关键在于你的人生使命。一旦你决定把自己这颗...

  • 阅读 409 温暖 2

卜彬【塔莎读书】 

24年07月06日 07:15  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【你要相信,你所能实现的远超你想象】①在人生意义的呈现过程中,每个人都要经历四个阶段。第一阶段是准备阶段。包括你的出生、家庭,你的劣势和优势,你的天赋、热情,你...

  • 阅读 303 温暖 2

卜彬【塔莎读书】 

24年07月05日 06:41  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【实现人生意义不是一朝一夕的事情,而是生命本身】所有人生经历都是完成人生使命的准备过程。关键不在于你的工作,也不在于你的身份。关键在于活在当下,为了实现更大的人...

  • 阅读 307 温暖 4

卜彬【塔莎读书】 

24年07月05日 06:39  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【世间万物皆有时节】事情的发生和延误,皆有定时。延误是学习和成长过程中的必经之事。在延误的时间里,你可以反思、学习、成长,给人物和事件留出充分的准备时间。到了一...

  • 阅读 346 温暖 5

卜彬【塔莎读书】 

24年07月05日 06:38  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【人生最重大的问题,其答案往往是最简单的】快乐是一种心境,也是一个选择。我们的快乐,和外部的力量没有多大关系,和我们的想法有密切联系。我们的快乐不是源于从事什么...

  • 阅读 334 温暖 5

精深的旭映 

24年07月03日 00:24  来自Unknown客户端

卜彬【塔莎读书】 

24年07月02日 07:16  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【②】一旦对B有了深度了解,就可以在相当程度上跳出家族命运轮回的链条。这样,你的人生将不再只是别人的延续,而有了自己的意义。“未经省察的人生没有价值”。自我觉察...

  • 阅读 384 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月02日 07:11  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【知道“为什么”而活的人几乎能克服一切“怎么办”的问题】①“一切自由、一切真理和一切意义都依赖于个人做出并予以实施的选择。”我们的根本动力是成为自己,但这个过程...

  • 阅读 473 温暖 3

卜彬【塔莎读书】 

24年07月01日 06:34  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【面具保护了你,也使你与他人的联结变得更肤浅】②这副面具源于情感上的绝望,它能帮我们控制他人看待我们的方式,这样我们就不会感到被忽视或被评判。面具保护了我们,也...

  • 阅读 364 温暖 5

卜彬【塔莎读书】 

24年07月01日 06:33  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【面具保护了你,也使你与他人的联结变得更肤浅】①不成熟的父母利用自我怀疑、恐惧、内疚和羞耻感来迫使你支撑他们的自尊、维护他们的情绪稳定及安全感的。这些情感控制方...

  • 阅读 423 温暖 7

邓少清 

24年06月30日 16:29  来自Unknown客户端

我们生活的世界有没有可能也是另个平形世界的人们创造的动画片?

#心理学研究院#   我们生活的世界有没有可能也是另个平形世界的人们创造的动画片?只是我们无法察觉到他们的存在,就如同动漫里的角色无法察觉到我们的存在似的。

  • 阅读 300 温暖 6

卜彬【塔莎读书】 

24年06月30日 07:30  来自Unknown客户端

#心理学研究院#   【不成熟父母的情感胁迫与控制策略】④羞耻感和无价值感源自对不重要和被遗弃的恐惧。当你意识到自己最害怕的羞耻感是什么之后,就一直问自己“然后呢”,让这种恐惧更强烈...

  • 阅读 331 温暖 0
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