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减压助眠

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壹点灵心理服务团队专业打造,助您快速入睡、提升专注、放松自我,轻松应对工作生活烦恼。

3401人已关注 

你的小熊 

21年03月17日 16:52  来自Android客户端

#减压助眠#   为什么一件事儿做错了,后面就有四件错事儿跟着,一开始不做错,后面就不会错了,如果一开始我听我父母的去外地偏僻的地方学习,不在家乡呆着,就不会在三个地方工作碰壁,...

  • 阅读 1308 温暖 5

哈哈哈哈♀️ 

21年03月16日 10:10  来自Android客户端

#减压助眠#   有的人在起床的时候,先闻闻袜子是不是还能穿一天。我想对你说,太不讲卫生了!我都是看硬度。。。

  • 阅读 384 温暖 8

匿名 

21年03月15日 14:16  来自Android客户端

罗女士nht 

21年03月15日 01:18  来自Android客户端

#减压助眠#   我的命怎么这么苦。

  • 阅读 469 温暖 8

赚钱养一秀 

21年03月14日 23:10  来自Android客户端

#减压助眠#   每次安慰自己说 忍忍吧 会过去的 都会过去的 可是真不知道这些委屈的日子什么时候能过去

  • 阅读 499 温暖 9

匿名 

21年03月13日 23:30  来自Android客户端

冥想可以提升感受力吗?

#减压助眠#   冥想可以提高感受当下的力量吗?因为我总是不能活在当下,很焦虑,睡不着

  • 阅读 352 温暖 6

遗忘的我 

21年03月13日 11:43  来自Android客户端

#减压助眠#   最近每天午休都睡不着,状态特别差,搞得情绪也不好

  • 阅读 657 温暖 6

理与感 

21年03月10日 23:23  来自Android客户端

#减压助眠#   3.10 晚上记录今天有在积极申请奖项,有上哲学课,还和父母朋友互动沟通,感觉非常好呀,这才是大学嘛!读了佛教书籍之后不再执着于索求自己和他人,意识到烦扰和痛苦...

  • 阅读 382 温暖 7

哈哈哈哈♀️ 

21年03月09日 20:00  来自Android客户端

#减压助眠#   下班回家,发现电梯坏了,只好爬楼梯,可是我住18层啊!爬到15层已经累掉半条命了,突然看到电梯又开了,虽然还有三层,但是还是决定坐电梯。进去发现是往下的,一直下...

  • 阅读 644 温暖 7

匿名 

21年03月09日 13:31  来自Android客户端

对于冥想的解释是什么?

#减压助眠#   我对冥想总是有种压力的感觉,因为要放松可是我放松不下来,然后就觉得这次的冥想是没有用的,从而失去了对冥想的兴趣

  • 阅读 359 温暖 9

哈哈哈哈哈 

21年03月08日 21:24  来自Android客户端

#减压助眠#   因为太过于压抑自己以至于感觉现在都没有感情了,感觉对任何事失去了兴趣,整天搞的我好难受,要怎么释放自己

  • 阅读 445 温暖 8

匿名 

21年03月05日 22:26  来自Android客户端

#减压助眠#   我生活在农村, 我妈妈生了四个孩子, 两男两女, 我是最大的那一个,小时候是我小姑来照顾我们几个孩子,就是那种很暴力,他是我奶奶从小宠溺长大的,什么事情都不会自...

  • 阅读 531 温暖 7

木乃伊 

21年03月04日 22:28  来自Android客户端

#减压助眠#   今天心情很差!找不到原因,后来想起,昨晚失眠没睡好,睡眠很重要

  • 阅读 417 温暖 7

最苦的人 

21年02月27日 07:51  来自Android客户端

#减压助眠#   上帝宽恕我我一直一个人在无穷无尽的真空与黑暗里飘四周都是无帘无尽的真空与黑暗没有人能伤害我一切都是幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉上帝宽恕我

  • 阅读 484 温暖 9

最苦的人 

21年02月25日 10:54  来自Android客户端

#减压助眠#   原来我一直都一个人在无穷无尽的真空与黑暗里飘四周都是无穷无尽的真空与黑暗上帝宽恕我宽恕宽恕

  • 阅读 510 温暖 8

最苦的人 

21年02月24日 10:38  来自Android客户端

最苦的人 

21年02月23日 10:44  来自Android客户端

匿名 

21年02月20日 15:37  来自Android客户端

大脑很兴奋一直思考问题,睡不着觉要怎么调整

#减压助眠#   虽然这样可以想到很多解决问题的方法,但是有时候我想调一下生物钟的时候,我一开始晚上九点睡觉,结果两天都特别清醒,一点儿困的感觉都没有,之后中途有事情不得不熬夜,...

  • 阅读 457 温暖 1

昂昂不动的草莓 

21年02月20日 15:22  来自Android客户端

#减压助眠#   我一毕业就考上了异地教师编制,但很不喜欢这份职业,可父母又很喜欢,我个人又特别偏向到外面去看看,但是又怕且也不知道如果真的去了外面又该怎么做,很烦

  • 阅读 659 温暖 2
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