#减压助眠#   疫情期间好烦，一开始坚持看书学习，做点自己喜欢的事，现在因为不断有各种各样事打扰，担心生活，害怕疫情，心❤怎么静不下来了！这是咋啦？还有救吗？正常生活没有了！全...

#减压助眠#   好长一段时间了，一睡着就会做梦，醒来后有时感到很累有时心情差，能记得住梦中的情景！是啥情况？有和我一样的吗？

#减压助眠#   4　　在这个世上，缺少的从来不是机会、不是好运，而是可以抓住机会、抓住好运的人。但许多时刻，我们却过于浮躁了，很少把注意力放在可以去完善自己、精进自己、强大自己...

#减压助眠#   3　　这几年，网络上的视频直播非常火，但许多人只看到了有少部分人做着这样一件看似非常简单的事就能让自己大红大紫，甚至逆袭了自己的人生，但他们没看到的是，所有这些...

#减压助眠#   2　　认识一个作者，她从开始写文章到现在，只有两年时间，但已经写出了多篇高质量的文章。她不仅得到了读者的认可，也得到了许多同行作者的欣赏和羡慕。因为很多人可能写...

#减压助眠#   1　　如今，有一个很好的现象，每个人可以展示自我的机会变多了。比如你做饭好吃，可能成为美食达人；你会打扮，可能成为美妆博主……只要你有才华，就可能会吸引无数粉丝...

#减压助眠#   3　　我们总是说：人和人，总是刚认识的时候最好。你对陌生人的善意，对方也许会感激一阵子，但大多数时候，总是走着走着就散了。唯有家人、亲人和爱人，愿意用一生呵护你...

#减压助眠#   2　　一个叫琳琳的女孩子对我说，这辈子迄今为止最后悔的一件事，就是妈妈走之前，还在跟她吵架。　　当时她在读大学，假期临返校的时候，妈妈一边替她收拾行李，一边叮嘱...

#减压助眠#   1　　“问问问，你能不能别问了？能不能让我安静一会？我下班晚一会儿怎么了？今天已经够烦的了！”走廊拐角，公司里的小何正对着电话抱怨，一回头看见我，不好意思地解释...

#减压助眠#   1　　前些天，儿子跟他表弟小海视频。两个孩子说到假期中写了很多作业就一肚子苦水，互相倾诉起来。 　　儿子说，他爸太凶了，要求特别严格。数学计算题列竖式要每个数字...

#减压助眠#   “我们每天度过的称之为日常的生活，其实是一个个奇迹的连续也说不定。” via《日常》晚安。2020.04.20

#减压助眠#   真的别这样了……我要正常生活……

#减压助眠#   失眠了 脑子里乱乱的[伤心][伤心]

#减压助眠#   3　　人生是一条不断往前走的路。如果你一直盯着身上的伤疤，反而看不清脚下的路，一不小心，就摔了满身泥巴。最正确的做法是，为了未来的日子，专注现在的生活，看清脚下...

#减压助眠#   2　　有人做过一场实验：让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情；再引导他们分开看一些剧，一组看低沉负面的，一组看搞笑喜悦的；最后，再让他们回忆自己记录在日记...

#减压助眠#   1　　与身边的人闹别扭时，你最不想看到什么？答案：翻旧账。翻旧账就像是揭伤疤，让彼此难受，还后患无穷。无论关系多好，都经不起翻旧账。　　我有个同事近来很困扰，习...