#减压助眠#   　第二，学会物质极简。　　很多人喜欢囤东西，尤其舍不得扔掉一些废弃的东西。其实人真正需要的东西并不多，一旦过量，反而会带来许多不必要的麻烦和负担。有时候，拥有的...

#减压助眠#   1　　第一，学会欲望极简。　　很多时候，人的不快乐并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，让我们身心俱疲。有许多东西都是没必要强求的，如果想要更好的生活，就要学...

#减压助眠#   2　　朋友伊伊是个“易燃易爆炸”的人，她常因鸡毛蒜皮的小事就怒火中烧，比如孩子乱扔了书包、丈夫的鞋子没放好、在公司与同事发生小分歧……好像生活成心跟她过不去似的...

#减压助眠#   习惯了一个人，不管在何处都是独行一道，也许是我不配在这个世界行走，只愿能有个人懂我，理解我，常常习惯性凌晨睡，早起，两三个小时的睡眠不懂我是如何熬过来的，好崩溃...

#减压助眠#   “经常会有这样的春天，你待在屋子里无所事事。看着窗子外面的蓝天发呆。鸟一闪而过，去了你永远不知道的地方。” via 于坚晚安。2020.04.07

#减压助眠#   “不可能天天都是好日子，有了不顺心的日子，好日子才会闪闪发亮。” via 坂本健一晚安。2020.04.06

#减压助眠#   5　　五是，对别人的生活指手画脚。　　看过这样一个故事。有一个中年女人在摆地摊，到了午饭时间，一个中年男人骑着自行车过来送饭。男人一下车就歉意地说：“对不起，我...

#减压助眠#   4　　四是，一言不合就翻脸。　　本来聊得很开心，对方不小心说了一句你不喜欢的话，你马上拉下脸，身边的人都很尴尬；本来在开会讨论事情，同事有一个观点与你相悖，你马...

#减压助眠#   3　　三是，始终要在言语上胜过别人。　　看过这样一个故事。一个人去看病，医生请病人坐下，病人说：“难道你要剥夺我的不坐权吗？”医生请病人喝水，病人说：“这样谈问...

#减压助眠#   有什么是可以助眠的吗 这段时间失眠一直睡不着

#减压助眠#   没有方向啊 压力好大 未来不可期 一想脑子就疼。

#减压助眠#   “人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。” via 艾青晚安。2020.04.05

#减压助眠#   有没有复读生要不要聊聊天...

#减压助眠#   差不多五年前吧，那时候头脑有眩晕感最严重。当时有一阵差点忘了自己是谁。

#减压助眠#   月色光总会收走全部的伪装和坚强，而日光会将盔甲选择性奉还……

#减压助眠#   明明觉得自己有很大委屈，可是当自己扪心自问发现这都是自己的矫情，我很想矫情很想撒撒娇，像很多女孩一样笑的开开心心，大大咧咧。可我这样做了就不开心，明明他们做这样...

#减压助眠#   一切都会好起来的！！！！！