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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年10月25日 21:37 来自Android客户端
#减压助眠# 好奇怪，为什么别人可以每天都那么开心那么快乐我却不开心不快乐 昨天晚上熬夜看电视剧今天三点才起来之前熬夜都不会睡到那么晚 天天都是晚睡 感觉火着好累天天行...
小熊软糖：你知道什么果然这个世界感同身受的东西还是...
小熊软糖：不乖
鹤令：乖啦！总会好起来的，乖乖
Bacchus：我也差不多[伤心][害羞]
小熊软糖：呵 我没有兴趣了
全部9条评论
19年10月25日 18:22 来自Android客户端
#减压助眠# 过一天后晚上能睡眠好些了，听她给我建议意见感觉效果还行。后面也想慢慢越来越好啦[微笑]
韩雪：方法没有什么高明不高明之分，适合你的就是...
19年10月25日 14:17 来自Android客户端
#减压助眠# 今年25岁，女。感觉自己得了忧郁症，然后做了那个测试表显示轻到中度。因为网贷的原因天天被催债，这几天都没睡觉，班也没去上。睡不着，但是一站起来走路就头晕。之前跟...
：你怎么了呢，我最近也有这种心理抑郁问题
韩雪：你好，我是壹点灵心理咨询师韩雪。看了你的...
张旸：你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸目前你躯...
19年10月25日 12:36 来自Android客户端
#减压助眠# 自从我对象去外地干活我就失眠，怎么酝酿也没困意，晚上睡觉感觉心在空中悬着，不踏实，感觉自己特别孤独，想有家人跟对象的陪伴，但是没办法，我在外边工作不跟爸妈在一起...
龚晓容：很理解您的感受，这种情况可以找一些兴趣爱...
王景波：如果觉得生活单调无聊，总是在等待中消耗心...
胡锦源：您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。无...
19年10月25日 01:19 来自iphone客户端
#减压助眠# 现在晚上一点多，一定不困，脑子清醒还在积极运作，一整天难以排解的情绪在心头徘徊，脑子里东想西想，放松不下来，越来越精神，负面情绪有点多，就是睡不着啊，咋整？
卢秋末：您已经失眠半年时间了，那是够痛苦的了。失...
零点还没睡：大半年了吧，都是这种晚上翻来覆去的睡不着...
宗辉：看样子工作和感情生活，都让你有比较大的压...
卢秋末：您好，我是心理咨询师卢秋茉。您失眠的状况...
知名：办法问我
19年10月25日 01:02 来自Android客户端
#减压助眠# 娘嘞，这个点了还是睡不着
卢秋末：您好，我是壹点灵心理咨询师卢秋茉。您这种...
韩雪：你好，我是壹点灵心理咨询师韩雪。睡不着，...
知名：睡不着就醒着
形风者：心情不好要不和我聊一会
形风者：还是睡不着吗
19年10月25日 00:47 来自Android客户端
19年10月24日 23:22 来自Android客户端
#减压助眠# 我这段时间天天晚上做梦，什么梦都有，我感觉多数与会梦见家人，很多都不是好梦，特别害怕。导致我的睡眠质量持续下降，我也不知道怎么办
杰佛瑞.肖：你可以边做梦，边改梦
鲍云：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 ...
梁晓：最近家人有什么让你担心的事吗？欢迎私信与...
19年10月24日 22:28 来自Android客户端
#减压助眠# 今年初一连续一年情绪都属于低落状态 记忆力也下退的很厉害 无时无刻我都在想我是不是做错了 我该怎么办 心口会很疼压的喘不上气的感觉 在六年级的时候一直被孤立 自...
孔焕云：您好，我是壹点零的心理咨询师孔焕云老师看...
19年10月24日 19:41 来自Android客户端
#减压助眠# 我在学校，三年了从没有在学校找过男朋友，但是之前也有人向我表过白，我都拒绝了，唯独他我从别人口中听到过说他喜欢我，他给我的感觉太内向，好稳重的样子，那天我故意加...
暖心婷儿：结果我先说了…
徐柏：先搞明白自己要的是什么，喜欢就勇敢追，高...
灵羽曦：你把觉得压抑的原因逐条写下来，然后在每条...
做先生怀中猫：总要有个人捅破这层关系的
暖心婷儿：我不知道我太压抑了
全部6条评论
19年10月24日 10:34 来自Iphone客户端
19年10月24日 10:32 来自Iphone客户端
#减压助眠# 19岁男，跟女朋友分手有几个月了，但时不时会梦见她有时一连几天都会，一直困惑心里难受
：不用了。帅哥帅哥
：你是谁？我色盲~我不喜欢在别人取笑~我这...
：不像话了！~我最近心凉了❤不喜欢早恋！~...
黄素芬：梦里她是怎么样的？你难受的那个点在于什么...
19年10月24日 09:13 来自Iphone客户端
#减压助眠# 最近学习上有些问题：晚上有躺在床上玩手机的习惯，在学校自习时有时学不下去，常常到了比较晚才进入状态，然后我学到回宿舍，在舍友聊天时继续学到她们睡觉。我不想和她们...
冯云：任何事物都有两面性，手机也是一样，带给我...
吴琼：玩手机无意识地成为了你为自己减压的方式，...
平雯雯：其实你已经意识到了自己的问题，喜欢晚上玩...
刘杰：你好知道玩手机不好，影响学习，影响休息。...
郭杰：晚上大概玩一个小时多一些时间的手机是吧？...
19年10月24日 04:16 来自Iphone客户端
19年10月24日 03:07 来自iphone客户端
19年10月24日 00:49 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我是属于哪种入睡难，起床难的
曹美利：黑白跌倒了吗？找出原因，挑战早睡早起。
19年10月23日 22:35 来自Iphone客户端
#减压助眠# 16女，最近几周在学校晚上睡觉睡前难以入睡，脑子烦躁，睡眠后易醒，醒后不安，有恐惧感，不知道自己在恐惧什么，没有安全感，后难以入睡，神经衰弱，有一点轻微的声音就...
张莹华：真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信...
梁晓：是否最近有什么事情让你焦虑呢？欢迎私信与...
19年10月23日 22:15 来自Iphone客户端
19年10月23日 16:29 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我自杀过，曾经在北医六院住院过，由于心脏不好出院了
⊙∀⊙：我有很多次想自残
凤庆实惠建材批发a*********：我就在今天，我也有自杀的念头了。
19年10月23日 12:26 来自Iphone客户端
#减压助眠# 不明确自己这样是不是精神的问题，有时晚上睡觉会心慌到心跳加速，然后最近记忆力特别不好，一转眼的事情就忘，想不到自己的存在的意义在哪，感觉家人都不关心我，没人在意...
张莹华：调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提...
鲍道元：你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。我不知...
王静：我猜你最近有事情发生。人难免碰到各种挫折...
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