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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年10月23日 11:20 来自Iphone客户端
19年10月23日 09:38 来自Iphone客户端
#减压助眠# 每个人都有自己的命运，尤其是在某个阶段某个时期，总有一些我们认为超出我们承受能力的事情找到我们。而我们又能做些什么呢？什么也别做，安于自己的命运，去经历它，去接...
罗萝：是啊，那些事情是来磨练我们的。不同的应对...
19年10月23日 05:57 来自Iphone客户端
#减压助眠# 半夜醒来，再也睡不着
宗辉：看样子你受到情绪困扰很久了，不知道有没有...
卢秋末：您好。您这种状况持续多久了
19年10月23日 05:39 来自Iphone客户端
#减压助眠# 不知道什么时候开始的 我每天睡觉5个小时左右，早睡早醒 晚睡早醒 白天还不易睡着 我是怎么了？
林詹雨：先检查下身体的因素，排除身体因素后就是心...
张旸：你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸看到你的...
19年10月22日 23:16 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我是一名大一新生，刚刚入学军训时，真的天天躲在被子里哭。宿舍没独卫，军训太累，过得遭罪，这所有的一切似乎在夜晚就铺天盖地的向我盖过来了，压得我哭都哭不出声。不敢...
王景波：刚刚离开家离开父母进入一个全新的环境，是...
19年10月22日 19:54 来自Iphone客户端
#减压助眠# 这几个月以来每天都睡不好 眼睛闭着就做梦 一晚上不停的做各种梦 要么就是睡着一会就又醒了 脑袋里老是想七想八的 担心一些事情 好难受 现在就想一觉睡天...
张莹华：强迫思维会引起冲突和痛苦，时间久了，会影...
灵羽曦：遵医嘱，按时按量服药，抑郁症是可以被治愈...
范兴冰：你好！我在这里并不是和你谈睡觉的问题，我...
A程公子?：我睡得着啊
范兴冰：你现在是不是经常担心不好的事情要发生，所...
全部14条评论
19年10月22日 14:16 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我每天睡觉都会梦，我原本自杀过，我父母原本不管我，现在才来关心，我于任何东西没有欲望，经常一个人听安静，悲伤的音乐，一个人去逛街，反而很习惯，我不懂还怎么做
张莹华：你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是...
于冬梅：您好，我是壹点灵的心理咨询师于冬梅。梦是...
19年10月22日 11:03 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我的性格一直属于内向型的，不管好的坏的，都喜欢憋在心里，不会去和任何人说，这也可能导致我现在这种状态的原因之一吧！进这家公司已经5年了，今年五月，部门接手了一个...
张莹华：人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受...
矫玲玲：你好，很高兴在这里遇见你。首先，每天睡眠...
范丞：您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范...
曹烨焙：无论是内向还是外向，遇到事情跟别人倾诉确...
19年10月22日 10:42 来自iphone客户端
#减压助眠# 每天晚上睡觉都不敢关灯，一关灯就害怕脑子里想的全是恐怖的画面，还总觉得有鬼，越是告诉自己不要去想，但越是要想，已经好多年了，只要自己一个人睡就会害拍不敢关灯，可...
：有其他人的时候不怕，有时候跟家里人一起睡...
：过年20了女生
张穗平：您好，我是壹点灵的心理咨询师张穗平。能感...
陈静：你好，我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静晚...
范丞：您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范...
全部6条评论
19年10月22日 00:53 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我感觉是个容易焦虑的人，最近生活遇到了很多的不顺心，在我生下来时，我的奶奶一边的人都不喜欢我和我妈妈，懂事起，我就懂得爱我的人很少，除了我爸妈，外公外婆他们爱我...
梦想：能理解你，我有同感过
anyi：如果努力去生活了，就不必想太多无能为力的...
哈哈哈：真的很辛苦。对鼓励鼓励自己，度过这段时间...
如若足够勇敢：我也是，很容易焦虑，有的时候明明是一件小...
张穗平：您好，我是壹点灵的心理咨询师张穗平。能感...
全部13条评论
19年10月22日 00:47 来自Iphone客户端
#减压助眠# 我好难过，没有希望，好多天了，连续性失眠，睡不着，动不动就掉眼泪
宗辉：看样子生活让你感觉到很无奈，茫然，不知道...
孙诣涵：您好，我是壹点灵的心理咨询师孙诣涵。是不...
19年10月22日 00:21 来自Iphone客户端
19年10月21日 19:39 来自Android客户端
#减压助眠# 你们看过十宗罪吗然后那段时间看啊，一闭眼就是有小说画面很恐怖的那种，然后一直睡不着，有轻小的动静就会蒙的睁眼，我吃过饭就会散步，然后有人从我旁边经过我都以为他想...
樊利荣：有些陷进去的感觉先找方法调节下比如运动、...
19年10月21日 14:58 来自Android客户端
#减压助眠# 经常性失眠多梦，在寝室住了两年还是会认床，好不容易睡着半夜都会突然醒来，然后就再也睡不着。神经衰弱，有细微的声音都会醒来。莫名其妙就烦躁不安，情绪低落，一阵一阵...
张莹华：失眠只是表象，需要找到压力源。心理学把梦...
周秀华：您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。1、...
姜向春：看来情绪对你的睡眠产生了很大的影响，这样...
19年10月21日 07:40 来自Android客户端
#减压助眠# 我又失眠了，又是一晚，我该如何走出失眠焦虑呢，白天不敢想睡觉的事情，否则晚上定会睡不着，又不想吃安眠药，可扛着实在是太痛苦，睡一会心都快要跳出来了，我该怎么办
：我也是
：再加一个
忄℡微凉：我和你一样，但是我不知道我焦虑些什么呀！...
转念情感解压：你失去的不是睡眠，而是一颗安静的心。上海...
健福缘：把心事说出来
全部11条评论
19年10月21日 05:55 来自Android客户端
19年10月21日 03:27 来自Android客户端
19年10月21日 01:05 来自Android客户端
#减压助眠# 不知道是什么情况，有的时候在我特别疲劳的时候就会很快的睡着，但是当我睡着后脑袋就嗡嗡作响，浑身难受，使不上力气，想说话叫家里人可是就是没有力气，从这个噩梦里我已...
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
徐柏：这就是梦魇吧，可以想想最近发生了什么比较...
19年10月21日 00:39 来自Android客户端
#减压助眠# 最近只要一想到自己死了以后就不会有压力了，就很开心。而且也不会有恐惧感。我这是怎么了啊？
19年10月21日 00:25 来自Android客户端
#减压助眠# 以前白天的时候还正常只有到晚上才觉得难受但是不知道从什么时候开始白天对我来说也是种煎熬我每天每天都期盼晚上的到来我可以躺在床上关着灯释放自己压抑了一整天的情绪没...
张莹华：很理解你这个阶段的烦恼，如有需要可以关注...
linyz_：真的好难受我一直想睡的但是一直睡不着自残...
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