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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年10月11日 12:52 来自Android客户端
#减压助眠# 每天上班真的就是一肚子的火，无处发泄，此刻真的很想打一架
高振芳：你好！先深呼吸，放松下，极端做法解决不了...
19年10月11日 07:39 来自Android客户端
19年10月11日 06:48 来自Android客户端
#减压助眠# 不知道怎么了生了二宝才20天就整夜整夜的睡不着，超级害怕晚上，害怕睡觉，又不能吃药，真想吃点安眠药睡个好觉，搞得天天没精神，怕照顾不好二宝，照顾不了大宝。9这是...
徐超：有可能产后焦虑引起的睡眠障碍
郑亮：害怕睡觉是因为你害怕自己睡不着，是种折麽...
忄℡微凉：白天完全没有睡意，只是眼睛想闭上，脑袋乱...
龚晓容：白天可以睡着吗？会不会是在担心一些事情呢...
魏芳：很理解您作为二胎妈妈的心情，晚上睡不好觉...
全部7条评论
19年10月11日 04:51 来自iphone客户端
#减压助眠# 经常会睡不着觉，不知道自己在想些什么。好像是放空了自己，又好像没有。尤其是在晚上的时候经常会有想哭特别委屈的情绪，一直觉得自己特别孤独。 也不愿意出去玩，不愿意...
赵沛：想哭，或许因为孤独，或许因为委屈。所以，...
马为群：你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。 ...
19年10月11日 01:03 来自Android客户端
#减压助眠# 内分泌失调，吃药中…，原来也胖，最近越来越胖，总在刷新人生体重新高度！感觉吃饭已经很克制了，但是没锻炼，最近工作压力大，一直熬夜，恶性循环，又自我懊悔，又继续胖...
李美丽：你好，我是壹点灵平台咨询师李美丽，我们现...
周秀华：您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。你真...
张莹华：调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即...
19年10月11日 01:03 来自Android客户端
19年10月10日 23:43 来自Android客户端
#减压助眠# 我想找一个朋友聊聊天，陌生人也许我会更能够阐述我的想法和感情，希望有志同道合的朋友和我一起，直面我们的心里问题，互相说说对方的小毛病什么的，聊聊天儿也好。[调皮...
洪荒少女：你多少岁啊，对专家认说的好，信息给我们看...
洪荒少女：我可以吗
孙诣涵：这位小伙伴，您好，我是壹点灵的心理咨询师...
19年10月10日 22:09 来自Android客户端
#减压助眠# 越长大越矫情，也越念旧，过去让自己很嫌弃想要快点离开的地方现在很怀念，因为那里的各个地方都有我和我一个好朋友的身影，我很想她，而现在我们的关系跟之前不太一样了，...
：对对，我就是那种不擅长表达的，明明很想她...
黄香风：直接把这段话发给你的好友试试！很多问题都...
19年10月10日 21:58 来自Android客户端
19年10月10日 21:43 来自Android客户端
19年10月10日 21:00 来自Android客户端
#减压助眠# 原来也是很自信的一个人。后来慢慢的经历了好多东西，感觉心里的自卑感越来越严重，处对象老感觉配不上人家。工作也不顺利。心里由衷的自卑。有什么方法能改变一下吗，跪求...
何雅明：你好，非常能理解你，由自信到自卑不是简单...
王景波：你好，你说自己原本是很自信的，那么当初的...
光芒四射：我也一样
陈静：你好！原本的你是很自信的，是有些受挫的经...
19年10月10日 12:49 来自Android客户端
#减压助眠# 怎样做到细心如致
张鸿：看样子这对你的生活造成了一定的困扰，愿意...
19年10月10日 12:18 来自Android客户端
#减压助眠# 我想考驾照但是心里压力特别重，就是怕自己考不过，好烦啊？我该怎么办呢？
?ヅ失溫℡：对的
杰佛瑞.肖：都怕考不过，怕着怕着去考也就那么回事
?ヅ失溫℡：不用了，我已经说的很清楚了。看来，你不行...
?ヅ失溫℡：嗯嗯，谢谢
杨慈燕：适当压力可以有，太大压力没必要，要对自己...
全部12条评论19年10月10日 10:33 来自Android客户端
#减压助眠# 最近单位体检，高血压了，刚开始几天还行，过了几天就开始心慌焦虑，甚至失眠了。自己心里也清楚不是什么大病，就是心里老是过不去呢？心理素质太差了吧！[尴尬][尴尬]...
吴智恩：血压指标固然重要，体检时受睡觉心情检查时...
范丞：您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范...
刘杰：朋友，你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。体...
宗辉：看样子，你对自己有高血压这件事，感到难以...
马为群：你好我是壹点灵心理咨询师马为群。 ...
19年10月10日 08:42 来自Android客户端
#减压助眠# 国庆七天假睡眠质量超好，每天睡到自然醒。假期后开始工作，睡眠非常糟糕！主要是工作上的压力，让自己无法真正地放松下来！我是一名教师，学生的学习成绩暂时靠后（基础很...
张莹华：调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即...
王宝萱：您好我是壹点灵心理咨询师王宝萱校长因为这...
赵沛：您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。看到了...
龚晓容：看了您的描述，您已经做的很好了，校长的要...
王湘静：您好~校长的要求确实有点强人所难了呢，已...
全部8条评论
19年10月10日 03:56 来自Android客户端
#减压助眠# 痛经真的好难受，睡不着是真的，艺圆没有我想象中让我难过，虽然我的确看哭了没错，想想烟圈才是，国家运动员txl，这爆出来会怎么样，甜甜圈怎么办，想象就要难过疯了，...
张莹华：真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信...
19年10月10日 02:44 来自Android客户端
#减压助眠# 考研狗。。天天熬到半夜两三点玩，啊……
19年10月09日 22:21 来自iphone客户端
#减压助眠# 我有本《孙子兵法与三十六计》，大概在十年前就买到手，除了刚开始买回来时完全看过两遍外，几乎就没碰过，是有文言文和白话文以及古今案例的版本，刚刚拿起想看一下书助眠...
韩宏清：如果看不懂了，不正好助眠了？
19年10月09日 05:51 来自Android客户端
19年10月08日 22:45 来自Android客户端
#减压助眠# 1.时常纠结，是先拉屎，还是先化妆，毕竟顶着烈焰大红唇去蹲坑，总觉得仪式感太强。而拉完屎再化妆，就觉得屎都拉完了，何必还在乎皮囊。2.兔子吃红萝卜是你以为的，它...
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