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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年10月04日 08:05 来自Android客户端
#减压助眠# 高三的一名学生，不知道为什么自己每天开心不起来，自从上了高二以后就不开心，觉得自己哪里都不好，都不如别人，感觉每天自己都在给爸妈增加负担，不想上课，每天神经紧绷...
Mthty?：上初中的时候我也这样 每逢考试的时候就神...
张莹华：首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规...
瑾年：有时候我也会这样想。我也高三。但只要你决...
付剑鸿：累才是人生当中的常态，学会自律就不累了
19年10月04日 03:56 来自Android客户端
19年10月04日 01:49 来自Android客户端
#减压助眠# 你们可以救救我吗我也想和你们一样可以开开心心的活着可是为什么你们都是那么的开心那么的快乐而我却什么都没有我突然好羡慕你们那么开心那么快乐你们知不知道有多少次看见...
。：不要爱我了，爱不起。
小熊不哭哦：爱你哦，陌生人
Mthty?：我也是
。：不知道心里生理都有吧
。：对
全部18条评论
19年10月04日 01:07 来自Android客户端
#减压助眠# 从小到大，当我入睡时，就会做梦，每次都是噩梦，但我从来没有害怕的情绪。浅眠的我无法忍受有一丁点的噪音环境。我想改善我的睡眠质量，但好多办法都试过了，结果不尽人意...
胡睿芳安：催眠对减压、改状况睡眠状况都很有帮助，也...
朱明：睡眠浅跟身体和心理都有关系，需要帮助，可...
李欣：高敏人群加上浅睡眠。有试过芳香精油吗
19年10月04日 00:15 来自Android客户端
#减压助眠# 在学校宿舍中午最近都睡不着，有意识的做梦，就是在梦中但是如果想在现实中动就可以动，想说话也可以说话只不过梦就消失了，但是闭上眼睛后，梦接着之前的又来了，感觉自己...
19年10月03日 22:36 来自Android客户端
19年10月03日 20:29 来自Android客户端
#减压助眠# 对于我们这些普通家庭的普通孩子来说，青春疼痛根本不是浮夸的三角恋、乐队、街头黑道，真正疼痛的是青春期的肥胖，体育课腋下的汗水，找不到伴的午餐，是不敢递给父母的...
：谢谢你，我也有同样的烦恼。你让我明白了，...
二三：对对对太对了我们青春是一场呼啸而过的平凡...
19年10月03日 17:26 来自Android客户端
#减压助眠# 昨天去露天游泳馆游泳，我平时都没有游泳的，是陪女朋友和她弟弟一起去的，我也不怎么会游泳，所以就在水里随便游了一下，从10点半一直到2点半，游累了 才回去的，回到...
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
：我对个人不喜欢游泳，决定以后再也不去了。
周应江：梦是我们的潜意识，梦是一个信号，这个梦告...
19年10月03日 15:56 来自Android客户端
#减压助眠# 我跟我男朋友刚认识的时候，我男盆友跟我打电话，我妈妈天天阻止，我跟男朋友去约会，她就一个劲的打电话，好烦，不理他，回家就骂人！后来我跟男朋友刚处一俩个月，他就要...
张莹华：我们成长的过程、家庭关系、生活经历无不影...
王红：这样情况你估计继续交往会是什么结果吗？
崔加运：既然如此，那就啥也不要想，就只想你们俩是...
苏小染：我只要跟他聊到这个问题，他都一幅不在意的...
苏小染：刚开始到前几个月，我都是懵的，我都不知道...
全部10条评论
19年10月03日 15:37 来自Android客户端
#减压助眠# 特别容易空虚，容易焦躁，好担心
张莹华：调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提...
郑玉红：少在头脑里想，做自己喜欢的事，就不会空虚...
清澈：心里空虚吗
少年不年少：私聊吧
朱玲娟：怎么会容易空虚呢？现在多大啦？是在工作还...
19年10月03日 15:37 来自Android客户端
#减压助眠# 老是觉得别人在说我，而且跟别人聊天，特别在意，同时也特别害怕跟人交流
赵立夫：内心敏感，脆弱，内心能量低，不自信，对自...
郑玉红：不要活在假象里。觉得别人在说你这是真的吗...
月：先试着和亲近的人多交流，慢慢再扩展到其他...
19年10月03日 12:55 来自Android客户端
19年10月03日 11:16 来自Android客户端
19年10月03日 00:44 来自Android客户端
#减压助眠# 睡不着，好孤单
情怀：出去找人陪，或者出家当尼姑都是不错的办法...
莫生气：怎么了呀？可以讲讲吗？
李海涛：您好，我是壹点灵的心理咨询师李海涛， 来...
19年10月02日 22:35 来自Android客户端
19年10月02日 22:20 来自Android客户端
19年10月02日 21:09 来自Android客户端
#减压助眠# 很想和同学们相处好，但大家貌似不喜欢我（不知道是错觉还是事实）和同桌（女）的关系僵持不下，很紧张。有时想和她大吵一架，忍无可忍。考上了梦寐以求的重点校，却不快乐...
刘智丽：这样的相处方式很合理，我们都愿意和舒服的...
：和相处的来的同学友好交谈，对相处不来的同...
刘智丽：同学你好，你想和同学们处好是很好的想法，...
张莹华：你的年龄还处于青春期，也面临个人成长和发...
梁丽：进入高中后，高考倒计时，学习压力加大，焦...
全部10条评论
19年10月02日 20:04 来自Android客户端
19年10月02日 02:10 来自Android客户端
#减压助眠# 若命运不公，就和它斗到底
丁元：人生在世很多时候，会比较迷茫，也比较孱弱...
19年10月02日 01:46 来自Android客户端
#减压助眠# 我不喜欢别人说喜欢我 我怕别人最后会失望
解俊艳：您好！你不喜欢别人说喜欢你，你怕别人最后...
王云：你好，我是壹点灵的心理咨询师王云。你并不...
苦海：谢谢
林萍：你好，我是壹点灵咨询师林萍你不喜欢别人喜...
生活：我喜欢你
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