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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年10月02日 01:36 来自Android客户端
#减压助眠# 感觉压力好大，不知道从哪来的，可能是自己给的吧，我总是给自己定很多目标，例如几点起床，几点睡觉……可是因为惰性而不能完成，就有点崩溃，还特别焦虑，导致失眠，睡不...
张莹华：失眠只是表象，需要找到压力源。焦虑行为会...
王云：你好，我是壹点灵心理咨询师王云看到你这么...
19年10月01日 22:11 来自Android客户端
19年10月01日 22:06 来自Android客户端
#减压助眠# 我现在处于青春期，每天饱受煎熬。不断的给自己施加压力，每科作业都力求完美。不仅如此，生活上也是完美主义。我已经被自己逼疯了。情感方面，我不清楚到底什么才是喜欢。...
Mthty?：我也处在青春期 很煎熬 很痛苦。
张莹华：首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规...
邓楠楠：你好！既然你发现了自己的“完美主义倾向”...
19年10月01日 20:06 来自Android客户端
#减压助眠# 为什么人家从小有父母的爱？可我的十年孤独痛苦自卑。什么我父母从小就去世。我不会笑，不会哭，我没有爱。没人疼我爱我。为什么我要经历这些痛苦我呢？被人打，被人骂要饭...
丫か 头?：加油
刘娟：人遇到不幸容易进入受害者的角色。其实你的...
刘娟：人遇到不幸容易进入受害者的角色。其实你的...
19年10月01日 18:10 来自Android客户端
#减压助眠# 我今年20岁，前两个月去医院检查重度抑郁和中度焦虑，家里人觉得我无病呻吟，后来发生很多事，那时候我整好刚辞职没多久，父母家暴说要断绝关系哄我离开家，男朋友和我分...
五味子：唉，就我这样
聂小倩她老板：刚看你发的贴，其实我们都是善良可爱的人，...
Mthty?：心疼你 抱抱。
五味子：我今年马上21岁了，我也有严重抑郁症，可...
丫か 头?：[肌肉][肌肉]
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19年10月01日 14:42 来自Android客户端
#减压助眠# 昨晚梦到自己上课的时候和另一个女生发生争执，在课堂上吵了起来，那个女生不记得说了什么，然后把我激怒了，先是吵架，后来她跑到教室后面我就用东西扔她，后来又拿我的凳...
落欢：这个太正常了，我也发生过类似同样的场景，...
：每个人都会有这样奇怪的梦，不要太在意这些...
19年10月01日 14:26 来自Android客户端
19年10月01日 12:20 来自Android客户端
#减压助眠# 我总是很自卑，有的时候因为别人的一句话我都很难过很难过
要乐观派：对啊，你为什么那么在意？别人怎么怎么样，...
要乐观派：有一次我在朋友圈问大家，请随便说出我的优...
：我也是这样π_π
情怀：有吗，没看出来，我感觉你是太自大了[微笑...
张莹华：调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即...
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19年10月01日 08:44 来自iphone客户端
#减压助眠# 我要怎么样才能接纳自己的不优秀呢[大哭][大哭][大哭]
张莹华：调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提...
王杰：您好！我是壹点零平台的心理咨询师王杰。首...
于冬梅：您所说的不优秀都是什么呢？万物皆有阴阳，...
刘杰：朋友，你好接纳自己的不优秀，说难也难，说...
19年10月01日 03:13 来自Android客户端
#减压助眠# 可能我说了你们不信。最近我总感觉身边有鬼。并且有不停的噩梦出现。最近频繁做奇怪的梦。梦见自己不停的走向一处房子。并且不停到这间房子的三楼，然后就在这简简单单的三...
要乐观派：你可以找人陪你睡试试
要乐观派：你极度没安全感，内心感觉害怕，我外婆家信...
宋常宽：您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。梦一...
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
王阁：从心理分析理论而言，梦是潜意识进入意识的...
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19年10月01日 01:59 来自Android客户端
#减压助眠# 恋爱分手了他找到下一任了 但我觉得是我自己的错 但我改了 总是吵架导致分手的 但我自己放不下 吃不下饭 总是失眠 一闭上眼就是他和我 或者他和别人恩爱的画面
张莹华：失恋有个平复期，时间是修复伤痛的最佳良药...
汪雪娜：您好，我是壹点灵心理咨询师，汪雪娜。分手...
^_^C：他很快和别人在一起 说明他心里没有你 不...
^_^C：放下他才能放过自己
周媛洁：你好，我是壹点灵心理咨询师 周媛洁婚姻情...
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19年10月01日 00:34 来自Android客户端
19年10月01日 00:25 来自Android客户端
19年09月30日 22:47 来自Android客户端
#减压助眠# 才进高中，而且是省城的某重点高中。住校生，最开始我经常失眠，而且作业正确率不高，现在好些了，不怎么失眠，但是感觉压力大，不知怎么回事做作业做不进去（就是那种，你...
梁晓：你好，这种力不从心的感觉一定让你很难受。...
：请问有专家帮帮忙指点一下吗？
19年09月29日 23:37 来自Android客户端
#减压助眠# 重度失眠患者永远睡不着上医院打了针安定一样的睡不着。。。。
马为群：失眠原因很多,找到原因,对症调理。
毁灭：那就别硬着睡，看看书做做想做的事，或者出...
.：多大娃了还要人哄着睡[拥抱]
19年09月29日 22:01 来自Android客户端
19年09月29日 12:48 来自Android客户端
#减压助眠# 我不知道，自己能坚持多久，我有一个很可爱女儿，可是我老公一天到晚忙，忙到最后一分钱还拿不来，我自己一个人白天上班，晚上要照顾孩子！老公不体谅，再加上早上上班起的...
龚晓容：看起来似乎是精力不够用，要带孩子还要上班...
张小红：看起来您和老公的工作都是很辛苦的，老公的...
赵承凤：他是靠什么被称为老公呢
19年09月29日 07:27 来自Android客户端
#减压助眠# 我是一个有了六个月的孕妇，每晚做梦，在梦里我每次感觉都是特别真实的事情，比如说今晚，我梦到老公让我去他工作地方去上班，对了忘了说他是厨房里拌凉菜的。刚开始，觉得...
慧慧：他没时间陪我，我想出去旅游。他爸不同意，...
慧慧：心里憋屈就想喝酒，然后哭
慧慧：这段时间老和他吵架
慧慧：没人能从我的角度考虑，他就说他爸妈不容易...
慧慧：平时自己一个人
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19年09月28日 23:01 来自Android客户端
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