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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年09月28日 22:52 来自Android客户端
#减压助眠# 失眠严重还有得治吗？真的好痛苦[大哭][大哭][大哭]谁可以帮帮我，睡眠质量差失眠严重导致白天没精神工作没心思，我还要赚钱补贴家用从小单亲家庭长大的我不想让我妈...
胡睿芳安：睡眠质量差的原因有很多，精神压力过大、焦...
19年09月28日 22:25 来自Android客户端
19年09月28日 17:07 来自Android客户端
#减压助眠# 每天晚上总是半夜醒来
19年09月28日 09:40 来自Android客户端
#减压助眠# 感谢李老师的悉心解答和分享，让我度过人生中的激荡和涟漪
19年09月28日 06:13 来自Android客户端
19年09月28日 00:42 来自Android客户端
#减压助眠# 睡不着，感觉最近进步很大。睡前一直回忆当天发生的事。就睡不着。
呼啦圈：不是抑郁症
Minus One：一样啊 不知道是不是得抑郁症
19年09月28日 00:40 来自Android客户端
#减压助眠# 这个事对我影响还是挺大的，我有两个我觉得比较靠谱的朋友都是所有人可见哦，然后我也所有人可见了，但是这之后我总是焦虑、害怕，所以我取消了所有人可见，我很怂，这样对...
我叫小昕：[破涕为笑]
我叫小昕：就是遇到你这样我才不想所有人可见的
淡写 ╮青春：至于吗[抠鼻]
我叫小昕：我把仅qq好友可见设置了，反思了一下我自...
我叫小昕：我有的朋友还是相对保守的，他们可能不太习...
全部11条评论
19年09月27日 22:04 来自Android客户端
#减压助眠# 我是个表面看起来大大咧咧的人，内心敏感的很。父母亲对我期望很大，为我花钱到大城市读书（我属于个小镇的那种）。跟不上，压力太大了。又因为经济压力不能补课，全靠自己...
张莹华：首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规...
：嗯，还是谢谢大家了，我只是压力太大了，有...
淡写 ╮青春：国庆去放松一下吧
：谢谢你啦
清澈：期望越大，你的压力越大，所以你想要放松压...
全部6条评论
19年09月27日 21:50 来自Android客户端
19年09月27日 21:49 来自Android客户端
19年09月27日 15:26 来自iphone客户端
#减压助眠# 有时候情绪上来了就控制不住自己，真的超级崩溃。我真的不想给家里人和身边的朋友造成负担。但是最近感觉他们看我的眼神，我都有点难受。抑郁情绪我能自我调节吗？
曲奇饼干：你可以自我调节感觉到压抑的时候可以找个没...
：我很理解这种情绪，我承受了十几年，就像潮...
罗丽萍：您好：我是壹点灵心理咨询师罗丽萍抑郁情绪...
xt：可以自我调节。下面我将为你提出几点建议:...
：可以可以
全部55条评论
19年09月27日 10:38 来自iphone客户端
#减压助眠# 我最近一段时间感觉头脑不是很清楚，有点昏昏沉沉的，可能是最近压力太大了吧，我总是不能肯定自己做的东西到底对不对，可是我又没人帮我，还有我的性格，我一见陌生人我就...
于恩培：有焦虑吗？工作不是生活的全部，有很多种方...
马为群：希望你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。 ...
张旸：你好，我是壹点灵的心理咨询师张旸看到了你...
范丞：您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范...
19年09月27日 09:54 来自Android客户端
19年09月27日 09:53 来自iphone客户端
19年09月27日 01:47 来自Android客户端
19年09月27日 01:31 来自Android客户端
#减压助眠# 我是06，我不想给父母添麻烦 但我真的很难受我基本上如果难受的反应不大的话都是自己去检查然后拿药这次啊丛网搜说是压力太大，我觉得差不多 我很想释放压力，但释放不...
宋常宽：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。真是难...
19年09月27日 01:18 来自Android客户端
#减压助眠# 今天是第一天失眠，我习惯性的在那个点睡觉，过了一会，也是迷迷糊糊感觉有什么东西在动，然后睁开眼晃晃悠悠的，我以是地在动，摸了摸床，像是床动，吓得我坐了起来，我才...
丁元：心脏异常和主动失眠可能是情绪压抑出现的躯...
19年09月27日 00:27 来自Android客户端
#减压助眠# 不愿随波逐流，我只想掌好自己的舵！
罗丽萍：你好：是一个非常自我有主见有思想的人，知...
卢红艳：多么有主见的人啊，我的人生我做主。我支持...
19年09月26日 23:10 来自Android客户端
#减压助眠# 婚后的女人天天都在为一日三餐选择而烦恼，为家人的生活，小孩的健康，衣服，日复一日繁琐碎事而烦恼，真的有点累了，却无法改变现状，真头疼，什么时候才能歇歇
叶菁津：朋友你好，累了是否可以在小事情上做下变化...
19年09月26日 21:46 来自Android客户端
怡卿：谢谢您的祝福！[祈祷]祝您生活幸福[爱心...
：加油！朋友
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