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减压助眠

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壹点灵心理服务团队专业打造,助您快速入睡、提升专注、放松自我,轻松应对工作生活烦恼。

3401人已关注 

热泪盈眶的锦舞 

19年09月23日 17:08  来自Android客户端

产后15天焦虑无比想找到有效的调节方法

#减压助眠#   凌晨2点喂完奶,无法入眠,想想从前天开始的坏情绪,一直无法排解,家里人对我都很好,宝宝暂时也很好带,吃的好,睡得香,大宝很心疼我,一点也不闹还主动帮我带二宝,唯...

  • 阅读 480 温暖 7

肖总裁 

19年09月23日 15:37  来自Android客户端

无聊,心情不好,想快点到十二月

  • 阅读 753 温暖 7

恶魔 

19年09月23日 07:54  来自Android客户端

#减压助眠#   感觉自己精神是不是有问题的,老三点左右起来,梦到去世亲人,虽然不是害怕,总有些梦境影响自己的睡眠,要崩溃边缘

  • 阅读 620 温暖 11

COS1º 

19年09月22日 23:58  来自Android客户端

#减压助眠#   好久了,已经记不清是失眠多多少次了?感觉自己平时工作状态也不好。我不知道自己这是怎么了,感觉像是溺水,爬不出来又掉不下去,恍恍惚惚的。有的时候喜欢一个人待着,也...

  • 阅读 702 温暖 6

怡卿 

19年09月22日 23:15  来自Android客户端

  • 阅读 1765 温暖 5

怡卿 

19年09月22日 23:05  来自Android客户端

怡卿 

19年09月22日 23:04  来自Android客户端

  • 阅读 615 温暖 8

匿名 

19年09月22日 22:24  来自Android客户端

#减压助眠#   听了孙老师一席话。心里豁然开朗

  • 阅读 637 温暖 7

匿名 

19年09月22日 21:35  来自Android客户端

失眠 失眠压力大

#减压助眠#   总是不想睡觉,也睡不着觉,一直到半夜一两点才睡得着,早上起不来,一天都没精神,感觉学习压力很大

  • 阅读 586 温暖 6

匿名 

19年09月22日 20:34  来自Android客户端

#减压助眠#   就发现现在每次睡觉都会做梦 感觉睡得特别不好 无论是小睡10分钟也会做梦 究竟是为什么呢

  • 阅读 782 温暖 4

水落石出的琼苑 

19年09月22日 17:02  来自Android客户端

匿名 

19年09月22日 11:43  来自Android客户端

梦。。。。。 梦。。。。 梦。。。。

#减压助眠#   昨晚梦到自己去拍一个人结果那个人转过头来变成了鬼脸,后来又看到亲人把一个妖怪变的女人吃掉了。。。。。

  • 阅读 689 温暖 9

陌笙。 

19年09月22日 10:31  来自Android客户端

很多烦恼,睡不着

#减压助眠#   我是一个高二的学生。最近发生了很多事情。最疼我的爷爷去世了,爷爷从七月底查出肺癌晚期,到前两周突然去世。我那时候还在学校,学校不让带手机,家里联系不到我。我知道...

  • 阅读 591 温暖 6

19年09月22日 09:08  来自Android客户端

#减压助眠#   做事缺乏积极性,没有年轻人的朝气

  • 阅读 1718 温暖 7

猫女士 

19年09月22日 02:15  来自Android客户端

最温暖的自我安慰

#减压助眠#   睡吧,想多了都是泪,过去的都是历史,没有必要把它翻出来,工作中赢得了领导的信任,学习中有那么多老师的陪伴,晚上民警还例行检查,大门口还有保安24小时值班,他们时...

  • 阅读 440 温暖 7

开心小熊! 

19年09月22日 01:22  来自Android客户端

#减压助眠#   24岁,会计辞职了,还没找到自己喜欢的工作,在家呆了半月了,忙惯了却不知道闲下来该做什么,而且想赚钱,又没想好做什么工作去,在考虑着,计划着。 会计行业把我压抑...

  • 阅读 622 温暖 12

匿名 

19年09月22日 01:07  来自Android客户端

失眠,心理

#减压助眠#   你好。我是一名大学生,上学期末系里要求参加比赛,五人组队,刚开始组队时(抽签组队)我就已经意识到其余四个人都玩的很好,我是个例外,然后我又抽着了组长。这个比赛所...

  • 阅读 762 温暖 3

谈笑风生 

19年09月21日 23:51  来自Android客户端

#减压助眠#   睡不着怎么办?

  • 阅读 453 温暖 8

匿名 

19年09月21日 19:45  来自Android客户端

怎么样才能放下他?

#减压助眠#   几乎每天都在喝头疼药,整晚失眠,健忘,他对我的伤害真的不是一句两句话就能说完的,可还是放不下,我该怎么办?

  • 阅读 564 温暖 6
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