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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年09月21日 15:27 来自Android客户端
#减压助眠# 心空 迷茫 难受
孙敏：您好，我是壹点灵咨询师孙敏。“心空 迷茫...
郑玉红：这些都是一些情绪。看见了，接纳她就好，如...
19年09月21日 01:57 来自Android客户端
#减压助眠# 我是一个极度缺乏安全感的人，主要体现在睡眠质量，总是睡着睡着就惊醒，容易做噩梦，睡觉的时候很容易联想到一些可怕的东西或事情，严重的时候就像今天现在，惊醒之后，直...
王海燕：您好，我是壹点灵咨询师王海燕。我们这种睡...
19年09月21日 00:45 来自Android客户端
#减压助眠# 崩溃，，后悔，惭愧，惊讶，蒙圈中，，
梁晓：你好，我是壹点灵咨询师梁晓。是突然发生了...
19年09月21日 00:39 来自Android客户端
#减压助眠# 学校有人把我的衣服从洗衣机里拿出来放她盆里，然后去洗她自己的衣服。每个人都有每个人的习惯，我又轻微洁癖，而且不喜欢别人动我的东西，就算他那是装衣服的盆，她把脏衣...
张莹华：很理解你这个阶段的烦恼，如果你觉得不让别...
好的：手洗不好吗？
好的：自己买一个。
：洗衣机更脏 细菌更多 我自己三个洗衣机 ...
：你有洁癖就不会攒两桶洗衣机的脏衣服了 有...
全部7条评论
19年09月20日 23:01 来自Android客户端
#减压助眠# 我是一名初三学生 我最好的朋友现在上晚自习了，不和我一起回家了，现在交流少了但我还是会主动找她，她也会找我但很少，上星期我换位子，换到她前面了，但是她也很少和我...
19年09月20日 22:34 来自Android客户端
19年09月20日 21:25 来自Android客户端
19年09月20日 21:06 来自Android客户端
#减压助眠# 我自从开学后就失眠，睡不着，总觉得心里很压抑，情绪常常不稳定，早上是很拘束，晚上就放得开，比较学的进去，但有时常常情绪压抑，感觉胸口被什么堵着了，很闷
刘玉英：你好，请问你是中学生还是大学生？是压力太...
卢红艳：人在压力大的时候，睡眠质量下降，情绪不稳...
张子初：可以了解一下交感神经和副交感神经
19年09月20日 14:46 来自Android客户端
19年09月20日 11:16 来自Android客户端
#减压助眠# 上课时一直在担心还没有发生的事情，所以跟不上老师上课的节奏，刚上课就想着下课，平时早上6点起床，晚上11点上床睡觉，但是总是失眠，所以白天整个人都不在状态。太焦...
见到我请叫我去背英语：谢谢
张莹华：首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规...
19年09月19日 05:00 来自Android客户端
#减压助眠# 不知道是因为什么，可能是因为刚开学还没适应学校的环境，也可能是因为课程较少，在宿舍睡多了的缘故（我们一周里面只有两天有早课，其他五天早上都没课）。一般情况下，无...
张莹华：真为你难过，每个人都会经历一些挫折。相信...
张印辉：你好。我是壹点灵心理咨询师张印辉。看见你...
19年09月18日 23:10 来自Android客户端
#减压助眠# 感觉好累 之前失眠了整整两个月 现在好点了没几天又开始失眠了 有一点不顺心就想自残 没事也总是想自残 甚至在枕头下放了一把刀 想要随时自残 对什么事都没兴趣 我...
张莹华：你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是...
多少：我知道你，你就是我。 渴望是人类发展的...
淺夏婲幵：我们一样的感觉，我也是整天在家就躺床上，...
张雪：你好！我是壹点灵咨询师张雪。 听你说...
孤独：我们好像
19年09月18日 22:31 来自Android客户端
19年09月18日 20:26 来自Android客户端
19年09月18日 14:10 来自iphone客户端
19年09月18日 00:04 来自Android客户端
19年09月17日 23:07 来自Android客户端
#减压助眠# 梦到自己被困在一个灰暗的破房子里，房子里有个暴躁易怒的女主人，一个温和体弱多病的男主人，阁楼里还住着一个类似小三的病弱女人还有三个奇奇怪怪的女佣人。女佣人经常吵...
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
严青柳：你的梦，你和你母亲是不是关系不怎么好？
李琳琳：梦里的感觉会让你联想到生活中或工作中的哪...
19年09月17日 22:54 来自Android客户端
#减压助眠# 我的家庭也不知道怎么了，一点也不和谐，本身我工作比较忙，回来有点晚，回到家之后，三个人也不说话，我老公要看电视到9点半，孩子看手机到10点半，10点半之后了给我...
吴英：你好忧郁*天使，我是壹点灵的心理咨询师吴...
许海洲：你要清楚埋怨只会让双方关系恶化，互相理解...
许海洲：你要学会分析男性心理，做不到是因为你自己...
忧郁*天使：您说的没错，我是有问题，不会沟通交流，我...
李玲：您好，我是壹点灵的咨询师李玲。从您的描述...
全部10条评论
19年09月17日 21:53 来自Android客户端
#减压助眠# 最近本来8点上班 7点的闹钟总是6点多就醒了 有时候5点多就醒了不管晚上睡早 睡晚都这样 都好像是做梦梦完了就醒了话说我20都还没满 就少觉了么这是什么毛病哦
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
罗丽萍：你好：一般年轻人睡不醒，你是睡不着很怪，...
19年09月17日 17:07 来自Android客户端
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