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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年07月29日 14:05 来自Android客户端
#减压助眠# 努力改变自己，加油＾０＾~
：也不能完全神化别人，否定自己
：不能完全否定自己，也不能完全神化别人
A?ki伟：谢谢
徐娟：成长自己，让自己越来越好。
李秋飞：努力成长自己吧，接受现在的自己，面对自己...
19年07月29日 12:49 来自Android客户端
19年07月29日 10:36 来自Android客户端
#减压助眠# 假期该做些什么，我感觉在家呆着快废了
徐娟：您好，不知道您是什么职业，如果是学生，假...
：可是我期末考试挂科了，心里有事不能好好玩...
赵迪容：您好！您应该是个学生吧？利用假期时间你可...
黄小波：假期就应该废在家里，如果要废就废彻底点，...
19年07月29日 00:13 来自Android客户端
#减压助眠# 今天我踩到了我家的小猫 我害怕的要死 我知道是我太小题大做了 但是我还是害怕的颤抖和哭 我只想抱住一个东西给我点安慰感 我抱住被子 我的男朋友却连拖...
黄小波：你是比较敏感，也是你内心缺失安全感的一种...
19年07月28日 22:44 来自Android客户端
#减压助眠# 我花掉了价值一张车子的钱，就为了那些不该做的事，我眼高手低，我自命清高，我心比天高，命比纸薄。这就是外界乃至亲人对我的评论，我该怎么办。我真真就是一个败家女吧。
崔加运：你顶多就是眼高手低 没有命比纸薄这一说。
宋淑英：此时要来点阿Q精神，比起一些美容失败要庆...
孙玲君：阿明你好！首先不要给自己贴上“败家女”的...
阿明：我有抑郁症，八年了，从高一的时候就有了，...
白振平：有人说会花钱的人一定会挣钱，只要你通过自...
全部17条评论19年07月28日 18:34 来自iphone客户端
#减压助眠# 这十几天每天下午没有精神，感觉给了自己心理暗示，一到那个点就没有力气的，到睡前又好了.有时候害怕的惊恐发作，心慌，濒死感！每天心里想着，我以后要是这样不就完蛋了...
黄娟：谢谢您的建议
赵迪容：您好！我工作之余，喜欢去运动，看电视，看...
尹德芳：能够感觉的自己的心理暗示起到了一些作用，...
史亦群：十几天之前有什么事情发生吗？你可以回想一...
19年07月28日 17:59 来自Android客户端
#减压助眠# 不想去那个肮脏的学校了，不想再去维持那些不必要又虚伪的感情了，不想再去遭人唾弃，我知道我很差劲我会努力变好的，我没有没事找事的去装我很丧，我已经非常非常努力的去...
拾：心理师会的我也会。加油，未来会很美好。
张莹华：你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的...
尹德芳：相信自己值得拥有更好的生活，你也一直在努...
：我们的经历有些相似，我高三了，我现在也正...
YangChen：你是要改变。但你的改变一定是为了更好的自...
全部8条评论
19年07月28日 17:46 来自Android客户端
#减压助眠# 总有一种感觉——晚上躺在床上闭上眼睛就觉得挺清醒的，虽然当时确实是困了，早上还在睡眠中，却能感应到外面发生了什么。这导致我不想熬夜却不知不觉熬夜，这种感觉很头晕...
尹德芳：不要刻意去关注睡眠的问题，尽量把关注点转...
19年07月28日 16:06 来自Android客户端
19年07月28日 13:32 来自iphone客户端
19年07月28日 10:46 来自Android客户端
19年07月28日 05:29 来自Android客户端
19年07月27日 22:58 来自Android客户端
#减压助眠# 好烦人，睡在我旁边那个床的人每天晚上开着手机睡觉，声音换开到最大，真烦人每天都睡不着。和她说了也只是一天晚上管用，一天晚上把手机关掉。
张莹华：调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提...
19年07月27日 21:36 来自Android客户端
#减压助眠# 为什么在现实中婚姻和感情都那么不美好呢。为什么自己的个人命运会如此悲哀！我爱几次伤几次。不知道怎么了没有人真正的关心过我理解过我。也没人体会我的感受！自己这一生...
刘丽芳：当我们学会爱自己，全世界都会来爱你，没有...
宇振勇：人生本就不完美，就像一块再好的美玉也会有...
心如刀割：我好像没钱
黄小波：嗯，是的，一个很容易真心爱别人的人特别容...
19年07月27日 21:07 来自Android客户端
#减压助眠# 为什么明明老师讲的东西我们都能理解，平常练习也能达到要求，为什么考试的时候就会考砸呢？我有什么地方做的不够吗？
张莹华：首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规...
黄小波：主要是考试的时候理解出了些问题，或者是考...
19年07月27日 20:26 来自Android客户端
#减压助眠# 看着同学都在备战高考，当初初中同学都在高考我们话题也都不一样了，好难受，不知道我还有没有出路了，都说专升本，还有三年，环境，人际交往，交际圈 真的很难受，回想当...
：非常理解你，我现在也是一样的状态，只不过...
张学静：理解您的心情，加油哦
张莹华：真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相...
郭艳秋：你好，虽然你在自责，但是我看到了你努力向...
19年07月27日 16:26 来自Android客户端
#减压助眠# 活着其实很美好 可是受不了误解 委屈 还有看不起 我自以为我不去惹事不争不抢 我就可以过得很开心 偏偏老天爷跟我过不去 如果我死掉了 这个世界是不是就可...
郭艳秋：您好，正如您所说生活其实很美好，而生活当...
井淑兰：都说好事多磨，死掉了就看不到喽，哪里有不...
李笑臻：看来平时你对自己要求挺高的，甚至你觉得只...
赵迪容：您要看到世界的美好。同时您需要知道美好也...
尹德芳：不管遇到什么事情，都要告诉自己我们值得拥...
全部8条评论
19年07月27日 14:47 来自Android客户端
19年07月27日 09:25 来自Android客户端
19年07月26日 23:55 来自Android客户端
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