#我的情绪生病了#   心烦。总是钻牛角尖，和自己过不去，思维老是卡在过去的阴霾中。小时候觉得跌倒了就站起来，现在我只觉得我五脏俱损，站不起来。天天哭，[捂脸]有的时候还会不受控制的又...

#我的情绪生病了#   现在的心情就如同正在下雨的天空一样，灰蒙蒙的很沉很闷，感到痛苦的是我现在非常清晰的感受到这些痛苦，而所有这些清晰的感受又是让我陷入内耗的源泉，一方面也想找人诉说...

#我的情绪生病了#   最近总是提不起精神，脾气还特别暴躁，感觉人生没有力气。

#我的情绪生病了#   外面的卫生间总觉得很脏，去了就全身不舒服平时生活中都还好，但是去外面的时候不到万不得已的话，都不会去外面的卫生间总觉得很脏，遇到卫生条件差一点的出来，都能恶心好...

#我的情绪生病了#   躁郁症的具体表现是什么

#我的情绪生病了#   我会因为一些事触发内心深处的抑郁情绪，发作时很难受。这两天我缓过来一点，我现在去就诊，去做测试，会不会效果不好，是不是要在发作最强烈的时候就诊最好？

#我的情绪生病了#   因为孤单感，害怕与人交流，觉得自己是不配被爱的，身边的朋友很少，可以知心的人很少，喜欢把心事藏在心里，现在读书毕业，一人在外打工，这种感觉更强烈了，有时会思考自...

#我的情绪生病了#   我对任何人都存在怀疑，从来不相信人，连自己最亲的人都怀疑，有时候我在想我是不是得了抑郁症，有时候我感觉自己带着一声的负能量，总是看不得别人好，看到自己别人比我好...

#我的情绪生病了#   我一直特别喜欢咬指甲，特别是一焦虑起来几个小时都停不下来做其他事情，晚上也经常因此几个小时都睡不了，试过很多办法，贴胶带啦，涂药啦，都没有什么用，尤其不能容忍不...

#我的情绪生病了#   最近我感觉自己精神状态特别不好，因为疫情不能开学，一直在家待着，我只有在学校的时候才感觉真的发自内心的开心和幸福。在家里，尤其面对我爸，他最近不怎么上班，天天在...

#我的情绪生病了#   情绪低落，幻听，经常头痛，入睡困难，有时候感觉缺氧，干呕，经常莫名其妙哭，很爱回忆以前美好的事，但是又突然想到不好的事，对生活没有任何期待，自残甚至想结束生命，...

#我的情绪生病了#   换了新环境常常感觉无助，不安，想家、害怕，以后由于疫情回不去见不到父母，自己不敢无力面对新环境，自己不敢面对各种事情怎么办。

#我的情绪生病了#   第一种情况就是有时候会觉得精力特别的旺盛，我甚至可以做到几天几夜不睡觉，对未来又重新充满希望，觉得自己有用将来要成才，然后胃口变得很好第二种情况就是突然又很抑郁...

#我的情绪生病了#   对自己讨厌的人总是不受控制的和她暗暗较劲，关注她的一切，对她的语言放大，希望自己各方面比她强。但自己很痛苦，不知道如何解决

#我的情绪生病了#   感觉有时候会莫名其妙的有点开心，说不出原因的，有点像心流的体验。特别是在天气好的时候。经常会因为一些小事难过，父母随便说话不耐烦一点，就很容易哭，但是一下子就能...

#我的情绪生病了#   感觉有时候会莫名其妙的有点开心，说不出原因的，有点像心流的体验。特别是在天气好的时候。经常会因为一些小事难过，父母随便说话不耐烦一点，就很容易哭，但是一下子就能...

#我的情绪生病了#   感觉有时候会莫名其妙的有点开心，说不出原因的，有点像心流的体验。特别是在天气好的时候。经常会因为一些小事难过，父母随便说话不耐烦一点，就很容易哭，但是一下子就能...

#我的情绪生病了#   我觉得自己的情绪很反复，有的时候情绪低落，和谁都不想说话，只想自己躲起来，喜欢独处，但有时候又想讲很多话，总是为一些小事就胡思乱想很多，经常会难过，又说不出理由...

#我的情绪生病了#   请问躁郁症有什么可以自我调节的方法，最近处在抑郁发作期很痛苦，注意力一点都不能集中，但是不想吃药，想通过自我调节来缓解

#我的情绪生病了#   感觉有时候会莫名其妙的有点开心，说不出原因的，有点像心流的体验。特别是在天气好的时候。经常会因为一些小事难过，父母随便说话不耐烦一点，就很容易哭，但是一下子就能...