心理咨询：为什么优秀的孩子越容易出现抑郁症？

   “我找不到儿子了，你们能不能帮帮我……”近日，一位父亲从外地来到兰州向记者求助。他说，儿子去年大学毕业后一直没有找到工作，情绪非常不好，他感觉儿子患有抑郁症。在电话里，这位父亲叙述了儿子考上大学之后的种种情绪变化。幸运的是，在求助的第二天，在民警的帮助下，这位父亲终于找到了儿子，并打算带孩子去北京治疗。《2017年中国网民抑郁症调研报告》显示，仅有5%的人会寻求专业机构或者个人的帮助，其余95%的人则会采取独立默默忍受或者找亲人和朋友倾诉。另外，抑郁症患者得到系统治疗的只占总人数的10%左右，大部分的抑郁症患者都没有得到系统治疗。首席记者徐倩影

　　抑郁情绪不等于抑郁症

　　在生活中，我们身边总会有人抱怨，“压力太大，最近不想吃饭，也不想出门……”“毕业了，一直没有找到合适的工作，最近情绪特别低落，被打击得完全没自信。”“觉得大家都比我优秀，刚入职新的岗位，和同事们处不好关系，总是出错，最近情绪特别差。”但记者调查发现，大多数人只是存在抑郁情绪，而真正的抑郁症患者却总是在回避病症。

　　人总会有郁闷的时候，难过、悲伤、沮丧等不开心，都是抑郁情绪的一种。资深临床心理咨询师江洪涛说，“这在心理学中都称为压力性事件，每一位个体都会出现这样的心理变化。如果你发现自己和以前有不一样，比如以前会特别爱吃爱喝、爱玩游戏，突然半个月过去了，做什么都提不起精神，这时你需要自我调整一下，如果你可以意识到自己的问题，并且愿意主动去自我调整，这就是好的。”

　　是不是抑郁症，医学上有相应的标准，并非凭借自我认知。如果抑郁已经影响到你的正常生活，就需要找专业心理咨询师帮助。

　　记者对话心理咨询师刘全福

　　记者：如果孩子患有抑郁症，家人该怎么办？

　　刘全福：在我国，20多岁的成年人其实还没有真正成熟与脱离父母。一个孩子的心理状态其实和家庭是密不可分的，而且孩子出现问题都与家庭有关。每位父母都应该正视。孩子出现一些心理状况时，父母一定要与孩子一起做调整，一起面对问题。

　　记者：一般成年后的抑郁症，会在何时诱发？

　　刘全福：孩子出现问题基本上是高中阶段，也有初中、小学阶段。比如，孩子可能在小学或者初中转学。转学之后，他很不适应，可是家长只在乎孩子学习退步了，不乖，不听话。轻则批评教育，重则打骂。

　　从心理成长的角度来说，这正是一个人成长的关键期。孩子的成长需要通过一些问题，丰富自己的情感，丰富自己适应社会的能力，以及适应生活的能力。如果得到好的引导，他就越来越成熟了，如果没有得到好的引导，可能会朝另一个方向发展，就会出现不自信，自我否定，进而向抑郁的方向发展。如果早发现孩子情绪上的问题，家长可进行正确引导。

　　记者：为什么在父母眼里优秀的孩子，越容易出现抑郁症？

　　刘全福：我接触的案例中，表现出很严重症状的孩子，常常是大家眼里优秀的孩子。很多孩子从小就在上英语班、获得钢琴十级，在别人眼里这些孩子很优秀，但这是大家眼中的优秀。等他到了青春期，到了大学，直至大学毕业之后，他越来越觉得自己好像找不到自己，不知道他自己是谁，也不知道这个优秀的人是谁，于是便成了“空心人”。

　　记者：健康的心理是什么？

　　刘全福：健康的心理是一种感知世界，感知他人和感知自己的能力。如果一个人能够对这个世界、对他人、对自己都有所感受，并且能给予适当的回应，那么他就可以舒适地生活，相应他也可以让别人感到舒适。

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