谷维素能治失眠吗 失眠吃谷维素有用吗？

　　谷维素能治失眠吗 失眠吃谷维素有用吗？失眠是一种比较常见的症状，谷维素可以治疗神经官能症，但没有说明可以治疗失眠，但不少人失眠却会服用谷维素。那么失眠吃谷维素有用吗?谷维素能治失眠吗?下面让我们一起来看看吧!

　　谷维素能治失眠吗

　　失眠是人体的安静或者兴奋状态失调的疾病。谷维素可以辅助调节人体的神经功能，进而调节植物神经，改善内分泌功能，对治疗失眠具有一定的帮助。

　　因为失眠，大部分人时间久了都会产生一些情绪的改变，而这种紧张、焦虑情绪又会加重失眠。所以，医生开具谷维素是在调节失眠引起的情绪紊乱的基础上，来改善失眠。所以，从这个角度来讲，谷维素是可以治疗失眠的，一般对于长期慢性失眠的患者，有一些效果。当然，对于这种患者，可能还要加一些帮助睡眠的药物，同时进行健康睡眠的教育。

　　若患者失眠程度较轻，可于每日睡前服用2-3片谷维素，待病情稳定后可改至2片/日进行维持治疗;若患者失眠程度较重，单独服用谷维素效果也不甚理想，应及时就医，经专业医生辨证分型后行针对性治疗。

　　在临床上失眠的发生多数是和患者的情绪有关的，所以这种情况治疗上并不能单纯依赖药物，最主要的还是要放松自己的情绪，去做一些自己能够真正感兴趣的事情。同时这种情况建议患者建立良好的生活习惯，每天要坚持适当的有氧运动。

　　睡眠质量不好其实很容易可以改善，不用服用药物，好好的调理一下就会好的，睡前要保持清醒稳定，不要多虑，可以吃酸枣仁，百合，莲子，桂圆等食物安神，或者是用体魄金中药助眠枕调理睡眠，药材气味安神助眠效果很不错。

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