心理咨询师碰到的分手案例

案列回顾：

跟男朋友分手3个月了，曾经他背叛欺骗了我的感情，也深深的伤了我的心，最终我彻底跟他用大吵大闹的方式分手了，分手后彼此再也没有联系对方，昨晚我跟朋友聚会喝醉了，就情不自禁的拨打了他的电话，他当时没有接，过了20分钟才回电话给我，他问我是不是喝醉了，问我在哪里，非要来接我，我说不用，最后他还是来接我了，还把我接到了他的家里，早晨酒醒后感觉好后悔，特别的后悔，后悔自己这么犯贱的去联系他！

跟他在一起恋爱三年，死心塌地的爱着他，为他放弃一切，全心全意的付出，换来的却是他无数次的背叛和伤害，分手的时候他也没有丝毫的愧疚感，并且也没有任何道歉或安慰的话语，分手之后他也一直没有联系我，我也没有去联系他，从此我们就变成了最熟悉的陌生人，刚分手的几个月里我特别的痛苦，为自己慢慢疗伤，抚慰自己的伤口！

我特别痛很他，只想分手后跟他这辈子老死不相往来，可昨晚喝醉了却情不自禁的打了他的电话，并且还与他见了面，我现在特别的后悔，后悔自己这么没有出息，曾经被他深深的伤害，我竟然还犯贱的去联系他，好恨自己！

前期解忧：

不要讨厌自己，也不要恨自己，因为你醉酒后的行为反应了你还是对他有感情的。联系他是你对自己情感的尊重和爱惜，不是低贱，所以你不必自责，这本身和他没有必然的关系，走好以后得路比什么都强！

说明在你想和他联系的时候，达成愿望了。当你不再想和他有来往时，你自然不会再去联系他。酒醉打电话，你心理还是有他的。给自己一些时间，最终你会从这段关系里走出来的。有一个忘记恋爱的方法：想忘记他时，就想他的坏，想和他在一起时，就想他的好。

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