幼儿教师职业倦怠体会

研究表明：幼儿教师普遍存在职业倦怠感。北京师范大学冯晓霞教授和梁慧娟博士对北京市50所幼儿园的447名幼儿教师进行职业倦怠状况调查，在所调查的447位幼儿教师中，有2.9％的有严重的职业倦怠表现，59.5％的有比较明显的倦怠倾向，基本无倦怠感的只占37.6％，处于严重倦怠状况的教师比例虽然较低，但59.5％的教师已有较明显的倦怠倾向。职业倦怠高的幼儿教师，生理方面主要表现为疲乏、失眠、头痛、胃肠功能紊乱等，心理方面主要表现为焦虑、烦躁、抑郁、易怒、无助感等，从而致使幼儿教师的工作疲惫感加强，常常为一点小事就对孩子和家长发火，脾气开始变坏，情绪也变得不如从前那样稳定了。

这种现象降低了实际中的工作效率，在人际交往中也带来了一定的障碍。在实际教学工件中，有职业倦怠感的幼儿教师工作创新性不高，少了工作的兴趣感与成就感，少了过去的那种事业感，创造力不高的现象屡见不鲜。对于教师职业倦怠，要学会宣泄，及时适度的宣泄会使得我们的日子变得轻松些。如：找个挚友倾诉，到野外参加户外活动、体育锻炼，到卡拉OK厅去找适合自己心情的歌曲大声吼唱，甚至于在极度悲伤时不妨大哭一场。总之，幼儿园管理者对幼儿教师要多一些理解，多一些关怀，多一些用心，竭尽全力为教师减负，让幼儿教师在繁重的工作中感受到满足，体验到成功，享受到身心愉悦。只有这样，才能不断缓解幼儿教师的职业倦怠，提升幼儿教师的幸福感。

标签: 焦虑 抑郁 失眠 易怒 职业倦怠

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